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产假结束后，重返职场，母乳质量下降几乎是每位新妈妈不得不面对的问题。我也没有例外的被这种严峻形势困扰着，但我的信念是：上班后，也一定要坚持让宝贝吃到保质保量的母乳。

因为一直是纯母乳喂养，小王子很少用到奶瓶，王子妈也非常享受这种将宝贝拥在怀中的感觉。但是上班后，小王子每天有一两顿饭是要用奶瓶吃的，为了让宝贝慢慢适应，在产假结束之前的半个月里，我每天上午用吸奶器将母乳吸出，然后让王子姥姥用奶瓶喂给小王子吃，我们亲爱的小王子不挑剔，很容易就接受了。

产假很快就结束了，我和小王子都开始了一个全新的阶段，有了之前半个月的预演，我们都很顺利的适应了。每周一到周五工作日的模式是：我每天一早起床，先吸出够小王子上午吃一顿的母乳；上班前让小王子吃我的奶喂饱他；上午小王子除了用奶瓶吃吸出的母乳，姥姥还会给小王子加点辅食；中午回来给小王子喂奶；下午有一个小时的哺乳假可以提早下班。这样，上班后也可以做到对小王子的全母乳喂养。

可是，没过几天，新的问题又出现了。奶瓶中的母乳，每天都有让我痛心的变化。一个是颜色上的，还没上班时，瓶中的母乳呈醇厚的乳白色，甚至有点原白色，表面覆盖着一层淡黄色的油状液体；上班几天后，表面淡黄色油状液体消失了，只剩下还算醇厚的乳白色；过了三四天，母乳的颜色淡了许多，很像是掺了水的奶；再过三四天，母乳的颜色渐渐再次发生变化，白色淡之又淡，已经呈灰白色，这回像是掺了奶的水了。另一个变化是数量上的，以前鼎盛时期，一次能吸出近200ml，上班后无论怎样努力都达不到了，有时刚刚能吸出100ml。看着这些变化，我一天比一天担心，这样下去，我们的小王子还会有母乳吃吗？按照这种趋势，宝贝一定是吃不饱的，加奶粉吗？宝贝自从吃母乳后还没吃过奶粉呢，不知会不会接受，更何况现在的奶粉……。王子姥姥很心疼自己的女儿，安慰我说不行就算了，你的奶让宝贝当水喝也不错嘛。但是，我不甘心。

每次看着小王子在我怀中吃奶，眼睛深情的和妈妈对视，小嘴有力的吮吸着，带着酒窝的肉肉的小手紧紧地捧着“饭碗”，生怕被别人抢了去，毛茸茸的脑袋在妈妈怀中拱来拱去，小脚丫有时还要蹬在妈妈的胳膊上当踏板；吃饱喝足了，在妈妈不算宽厚但很温暖的臂弯中安静的睡着。这样的场面，我的心都会醉了，相信我的宝贝小王子也是这样的。这是妈妈和儿子联系最紧密的时分，在这时候，我都不舍得让宝贝长大，永远这样，该有多好。可是母乳越来越少，这样的幸福时光还能享受多久？为了宝贝的健康，为了这样的幸福时光，坚持，一定要坚持，坚持将母乳喂养进行到底！

心情沉落谷底的我决定振作起来，想方设法也要让宝贝吃到质优量足的母乳，拯救母乳行动正式开始。最重要的是振作心情，乐观自信，告诉自己一定会通过努力满足宝贝，母乳一定会有的，一定会多的。晚上早早休息，照顾好宝贝的前提下尽量保证充足的睡眠。只要在家，就让宝贝多吮吸我的奶。在饮食上，除了不变的每天一锅鲫鱼汤，又增加了每天3-4斤的豆浆，同时多吃高蛋白食物。要特别感谢我的同事田妈妈，同样是新妈妈的她得知我的困扰后，给了很多建议，并且还把自己用的通草、穿山甲等配方和配料送给我，几天后又送来了保健通乳食品“乳母乐”。

有了大家的关爱和我的努力，母乳质量有了好转，数量比以前增多了，白色也日渐浓厚，这对我来说真是不小的鼓舞。我深知，这就是坚持的结果。

将母乳喂养进行到底，啥时候是底呢？不知道，从没想到过断奶。有人说，宝贝恋母乳会导致添加辅食困难，不好好吃饭，我们小王子可不是这样，母乳吃得好，辅食添加的也特别顺利，长得结实健康，六个月时身高体重指标已经超过一岁孩子的标准。小巫说得好“到底什么时候给孩子断奶好呢？回答是最好等到孩子自己准备好断奶时。听孩子的。让孩子做主。”是呀，当孩子心智发育到对吃母乳不感兴趣了，断奶也就成了自然而然的事情，大人孩子都不辛苦。

母乳喂养，无论多难，也要坚持下去。上班后没有时间？时间总是有的，早上把奶吸出来，上午吃；中午休息时间回家喂奶，再吸，下午吃。辛苦吗？不辛苦，看着结实健康的大宝贝，看着满足的笑脸，做这点事情能算辛苦吗。喝那么多汤水会发胖吗？不见得，我坚持纯母乳喂养快七个月了，出了月子就恢复到孕前的体重，一直维持到现在，更何况就算胖点，跟宝贝的健康相比，是可以忽略不计的。所以，没有理由，没有疑问，相信自己，将母乳喂养进行到底。

提高母乳质量的几个小建议：

1、心情舒畅，充满自信；

2、好好休息，保证充足的睡眠；

3、多吃高蛋白食物，多喝汤水；

4、尽可能的多让宝贝吮吸母乳，多吃才能多产；

5、通草 6克、穿山甲10克、王不留15克，先用冷水浸泡半小时以上，连水一起炖鲫鱼汤，炖一小时以上。