小王子已经半岁多了，虽然还是以母乳为主，慢慢的也开始添加一点辅食了，这样可以帮助小王子增加一些营养物的吸收，并训练吞咽能力，为几个月后的断奶做准备。

    小王子的第一餐辅食，是131天时的橙汁蛋黄，宝贝接受的很好，以后又逐步添加了南瓜泥、菠菜泥和米粉等。小王子很喜欢尝试不同的味道，看来深得馋嘴爸爸的真传，进食量也慢慢增大，今天上午的加餐就一口气吃掉了4个鹌鹑蛋黄，一小碗米粉和140ml橙汁。眼见宝贝这么爱吃辅食，一向酷爱做饭的王子妈燃烧起小宇宙，誓要为小王子打造营养美味的饕餮盛宴，上周六还专门去听了辅食制作的讲座。

    把这两天做过的辅食整理出来，跟妈妈们交流。关于食材的营养成分和功效，部分摘自育儿书籍和百度百科，部分来源于王子妈的饮食知识储备。

    一、番茄猪肝糊。

    1、熟猪肝1小块，放入水中煮5分钟，去外皮、去筋，切片备用；

    2、番茄1个，用开水焯一下，去外皮，切片备用；

    3、温好1小碗米粉备用；

    4、将猪肝放入研磨碗中研成泥，加入番茄、米粉，一起研成泥糊状，加入两滴核桃油，即可。

    猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力和身体发育；番茄富含维生素及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等多种元素，能够促进消化和骨骼生长。

    二、菠菜猪肝糊。

    1、熟猪肝1小块，放入水中煮5分钟，去外皮、去筋，切片备用；

    2、菠菜取嫩叶，焯水后泡在凉开水中备用；

    3、温好1小碗米粉备用；

    4、将猪肝放入研磨碗中研成泥，加入菠菜、米粉，一起研成泥糊状，加入两滴核桃油，即可。

    菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、和钾的极佳来源，丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎等维生素缺乏症的发生，维生素E和硒元素可以促进细胞增殖作用，激活大脑功能。菠菜和猪肝是极佳的食材组合，其他蔬菜如胡萝卜、西蓝花、油菜等也可以按此方法与猪肝一起制作。

    三、青菜豆腐泥。

    1、小白菜取嫩叶，焯水后泡在凉开水中备用；

    2、豆腐1小块，大火蒸熟；

    3、温好1小碗米粉备用；

    4、将小白菜、豆腐、米粉放入研磨碗中，一起研成泥糊状，加入两滴核桃油，即可。

    小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜，对预防和改善因小儿缺钙而造成的骨软、发秃等非常有益，富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等；豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称，豆腐极易吸收，可以促进消化，对牙齿和骨骼的生长发育很有益处。

    四、蛋黄羹。

    1、生鸡蛋一只，取蛋黄，放入碗中；

    2、用半个蛋壳作量器，加入1.5倍的凉开水，搅匀，放入锅中，大火开锅后5分钟即可。（请注意，要加入凉开水，矿泉水或生水都不行，这样才会嫩滑无泡）

    蛋黄，大多数孩子的第一样辅食食材，鸡蛋中的营养物质大部分集中在蛋黄中，包括蛋白质，有助于宝宝补铁和大脑发育，含有的叶黄素和玉米黄素可帮助眼睛过滤有害的紫外线。

    五、栗子泥。

    1、栗子三颗，大火蒸熟，剥皮取肉，放入研磨碗中研成末；

    2、放入米汤，顺时针研磨成糊状，即可。

    栗子含有丰富的维生素C，是骨骼、牙齿的好伙伴，碳水化合物含量较高，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，含有的核黄素，对日久难愈的小儿口舌生疮有益。

    以上就是最近给小王子新增的辅食，橙汁蛋黄还是每天都吃，一般还会有饭后甜品——各种水果泥。

    在这里还要跟朋友们说一下王子妈的一些辅食添加心得。

    一、一定要选用新鲜的食材。

    二、辅食应制作成泥糊或汤汁状。

    三、6个月的宝宝还不适合吃蛋清，鱼、虾等海鲜也要慎用。

    四、制作辅食时不能加盐。

    五、宝宝爱吃不是检验辅食的唯一标准，每次添加新的食材时，最好先给宝宝试吃一两勺，如此两三天后，观察宝宝的皮肤和臭臭等，没有异常才可以正常进食。而且，试吃新辅食最好在上午。

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    咦，妈妈在给我准备好吃的呀。

    今天会做些什么呢？

    差不多了，得赶紧准备准备去。

     我，左手勺，右手碗。

    心情大好，来段rap，我，得意的唱，我，得意的唱...

    我...都口干舌燥了，妈妈怎么还不过来呢？

    。

    宝宝纸尿裤博物馆钥妈馆长，请问下面这款纸尿裤是什么牌子呢？

    昨天的博文中提到了Madonna，但是没有选她的歌作背景音乐，心里总觉得说不过去，毕竟对我而言，这算是第一批从欧美歌坛传来的声音，今天用一首她的《La Isla Bonita》吧。