18、压力与绩效的关系

    压力与绩效之间的关系是倒U关系。如图所示：

http://s7/middle/5200791bxafdebdf870f6&690

    当我们完成工作任务的压力非常小时，我们觉得工作乏味、缺乏挑战性，集中干劲和注意力到工作上的动机很小，从而绩效很低。

    随着工作压力的逐渐增大，我们受到激发，绩效得到提高。在压力达到最佳点之前，工作压力越大，绩效越高。

    当工作压力超过最佳点后，压力越大，绩效越低。随着压力增加，依次出现过压、急躁、焦虑等状态，甚至使人崩溃。