从前，有一位西藏人名叫艾地巴，他一生气就回家绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子愈来愈广，但他一生气，仍要绕着房子、土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁、汗流浃背。后来他上了年纪，走路要拄拐杖，但他只要一生气还是坚持绕着土地和房子跑三圈。
　　孙子问他：“阿公，您生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”艾地巴说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，我边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力与人生气呢？一想到这里，气就消了，然后将更多的时间和精力投入到生产劳动中去。”
　　孙子又问：“阿公，您年老了，成了富人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”艾地巴笑着说：“老了生气时，我绕着房子和土地跑三圈，边跑我就边想，我房子这么大，土地这么多，又何必与他人计较？一想到这里，气就消了。”
　　贫穷时懂得释怀，富裕了懂得知足，这样的人生才能快乐。