【百合美丽】“体雕时代”瘦身不瘦胸!


胸部是三围比例中最重要也最惹人眼目的一环,并且与整体的身体S曲线息息相关在瘦身风波中,可别忘了胸部曲线的“建设”!
亚洲女性的乳房在发育上与欧美有一定的差距。尤其饮食习惯和审美习惯的不同,东方女性常因乳房在发育前因饮食不全面,导致乳腺发育萎缩。所以我们会经常看到平胸的人非常多,胸部的曲线就难以体现出来。东方的女性比西方低2个级别。东方女性以B~C为主要的审美标准,D罩杯我们就会觉得丰满一些。但在西方D只是起步的标准,而EFG是西方对乳房审美的标准!

胸部问题占几多?
A、扁平,平时只穿戴B罩杯的胸罩
B、乳房松弛下垂
C、乳房两侧不对称
改善方法:夹书丰胸法
招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。
成效分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸,此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

改善方法:催眠丰胸法
招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
改善疗法:食疗丰胸法
招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可;或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:许多营养师也认同酒酿的丰胸功效,因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
