加载中…【百合健康】女人如何对身体进行排毒？
(2014-09-26 17:47:30)
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情感 |
当今社会，饮食的不卫生和生活的各方面的压力导致现代人的身体内累积了不少毒素，特别是女性，我们现在日常生活中必须学会如何排除身体的毒素，才能更好地享受生活，更好地为家人生活，接下来为百合家人们分享一下女性如何排毒。
女性排毒不畅的表现有以下几种情况：
1.得了乳腺疾病或者甲状腺疾病
2.满脸的豆豆
3.脸色暗沉很可能是肝脏出了问题
4.口腔溃疡，这也是体内的热毒作怪
5.满脸的色斑，经常看到女性年纪越大，脸上的斑越多
6.肥胖，我们经常看到外国的40岁的妇女很胖，这也是毒素。
7.月经不正常，很少，要知道经血也是毒素，很少的话说明毒素没有排除。
8.便秘，对于很多女性都有这个问题。
那么我们怎样才能对身体进行排毒呢!
请一定要保证好的心情，不管你用任何方法，生气或者伤心都是是毒素累积，阻止毒素排出的罪魁祸首。如果你有伤心的事，就大声哭出来吧，不要憋着，其实眼泪也是排毒的一种。
多喝水或者多吃水果和蔬菜，最好是无公害的比如柠檬，枸杞，山药，萝卜，百合。
吃苦的东西排毒，比如苦瓜，苦菊，莲子心都可以排毒，苦瓜和苦菊可以调凉菜，莲子芯可以泡茶都是不错的排毒方法。
夏天的时候多喝绿豆汤，绿豆有排毒的作用，我们现在吃完药，大人都不允许你喝绿豆汤，怕失了药性，其实就是绿毒的排毒功能。还有南瓜，也是特别利尿的，多排尿也是排毒了。
多做运动，因为汗液也是毒素，多流汗也是排毒的一种，运动能加速血液流动，使毒素快速排出体外。比如有氧运动，打篮球，短跑，深呼气，瑜伽，其实在家里稍微做一些家务也是必要的，可以出汗。
有充足的睡眠，一定不要熬夜，有些人发现，熬夜后会出现痘痘，那就是因为该排毒的时候脏器没有停止工作进行排毒，结果都出现在脸上了。一定要保证晚上10点之前睡，如果实在不行的话也要保证12点之前睡觉。
有一种温泉没有水?有一种美容是边睡边进行的?有一种超级排毒养生的懒人减肥法?是的，今天就为亲们介绍这一种神奇的无水温泉，来体验一把百合春天的“石”尚岩盘吧~
百合春天—岩盘浴
边睡觉，边排毒，边美容，边养生
只需静卧40分钟=运动5000米
【项目介绍】
岩盘浴是让人在含有多种对人体有益元素的天然石矿石板上，加热至42度，岩盘石所发出的远红外线和高浓度的负离子，使人体皮肤深层大量出汗，能有效排出体内中性脂肪、毒素、霉素、降低血脂、减轻关节疼痛、消除疲劳、增加新陈代谢、促进细胞活性化、提高人体的自然治愈力。
为了达到排汗的目的，岩盘浴这种不需要运动、不需要蒸汽的排汗方法是很舒适的。特别是对女士而言，想要漂亮、要减肥、要肌肤光滑而富有弹性、要提高新陈代谢、睡岩盘浴是一种绝佳选择。
百合春天，打造内外皆美的女性世界。
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