加载中…【百合美丽】哇！吃对鱼能提升皮肤内机能，水嫩美人就是你！
(2014-09-19 14:53:42)
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美食护肤 |
秋季带走夏日炎热与热辣的同时也带走了肌肤中最重要的成分—水,干燥会引起肌肤细纹、松弛、暗沉,甚至会出现脱皮问题，继而旱田当道，衰老一触即发!这个时候光做面膜效果不显著，还要配上“超级保湿食品”三文鱼才行。
三文鱼是女性滋润皮肤的最佳美食。研究数据表明，三文鱼不但富含Ω-3脂肪酸(保证细胞水分不丢失的重要营养物质)，还含有其他可促进皮肤健康的元素，如能对抗紫外线、预防老化的虾青素，和具有缓解皱纹及增加皮肤光泽功效的二甲氨基乙醇，且含量均高于其他鱼类。
因此，专家建议，秋季护肤，每周至少应该吃1~2次深海鱼，其中1次最好就是三文鱼，生吃、熟吃都非常好，只是要注意三文鱼不能加热时间过长，否则一来营养会流失，二来变得干干的，口感就不细嫩了。
秋季三文鱼食用方法推荐
1.三文鱼蔬菜沙拉
用料：三文鱼150g、生菜50g、樱桃番茄5个、黄瓜半根、洋葱半个，柠檬汁、沙拉酱及其他调味料适量。
功效：养颜美容，净化排毒，增强抵抗力，帮助睡眠。
2.香煎三文鱼
用料：三文鱼200g，青菜少许，柠檬、葱、黑胡椒、橄榄油、食盐适量。
功效：抗衰养颜，润肺安神，补血、消炎防癌。
3.橙汁三文鱼
用料：三文鱼200g，橙子1个，其他青菜、橙汁、白糖适量。
功效：祛斑抗衰，排毒养颜，润肺，助消化，增强抵抗力。
百合春天专业护肤中心--瑞士微科所有疗程都是围绕着皮肤内机能修复，从而提升皮肤自体生成胶原蛋白的能力。
细胞启动再生、SW塑颜抗衰系列好比胶原生成的‘土壤’
，干细胞激活4D系列好比胶原生成的‘种子’，逆时空和水立方好比胶原生成的‘水分和养分’，自体胶原蛋白的生产条件‘土壤’‘种子’‘水分和养分’三者缺一不可。
适宜人群：任何皮肤，尤其适合成熟肤质，用于改善胶原含量减少导致的松弛下垂、细纹、皮肤弹性减弱。
文章来源于网络，不代表本微信号观点。
百合春天，打造内外皆美的女性世界。
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