“如此好月，不可不闻笛……就铺排在藕香榭的水亭子上，借着水音更好听……”《红楼梦》中贾母如是说。穿林度水——她真真是个懂得将“天人合一”的观念体现在音乐中的人。

和朋友提到此段，其时，我们刚结束了一场户外瑜伽。绿林之中的一片青草地，远处有瀑布。选择的音乐没有用常规的悠扬乐曲，而是跳动清新的《森林狂想曲》。有蛙声，有蝉鸣，有流水，亦有鸟吟。跳动的乐点，如身体内勃发的生机。

回程路上，大家讨论着习练的感受，竟不约而同都提到了那首乐曲的萌动功效。有了晨起的这番伸展鼓舞，那一日的能量水平一直持续高昂。

谁说瑜伽课堂只能用飘渺若仙的梵乐？有时，飘雪的冬晨，我会放一首小野丽莎的《Blue Hawaii》，低吟中有着了然于心的时光散散，却能唤醒寒冷中的身体与心。午间时光，《The Legend of 1900》中的《Playing Love》，忧郁动人的慢琴键，没有澎湃，却更深入内心。融合着呼吸，你能找到那一刻的安宁。Veloso的空心吉他、加勒比海、非洲与巴西音乐的鲜活节奏，让习练开始变得有趣味性。甚至，甚至，我敢在课程一开始的调息时光，放出Mariza的《Duas Lagrimas DeOrvalho》——声音与旋律的张力，暗夜之中开出的花。你会惊讶于自己内部的充盈能量，从而在之后的习练中找到勇气与坚定。

儿童瑜伽课更是可以花样百变，Disney的经典曲目《Bibbidi-Bobbidi-Boo》可以断开播放，每当乐曲嘎然而止，小yogi们就会摆出一个动物的pose，就像我是那个神仙教母，咒语一念，魔法棒一挥，太有成就感。而孕妇瑜伽课堂，爱心满满——Celine Dion的碎碎念《My preciousone》能让准妈妈们与宝宝深深联结……
《乐记》中说：“人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声。”

音乐的魔力，可以使人忘忧。

独处或是与好友小聚时，《樱花雨》会相伴左右。这首风潮唱片公司创办人杨锦聪老师的创作曲，有着惊人的安抚疗愈作用。那年，在白色的911之后，美国一家电台播放了这首曲子。电台DJ给杨老师去信：“这样的音乐，让我想张开双臂拥抱世界，然后张开双掌慢慢成圆，愉悦地面向天堂。”泪水之中，人们在音乐中找到希望。

而我，每每在冥想课程结束时播放此曲，也总能看到学员随着渐次流动的音符，嘴角上扬，或泪光盈盈。

美妙之声时时刻刻漫满空间与心灵。寻找声音一切的可能性，就如同在瑜伽中探索无尽的身体内在。更多时候，我会和学员一起聆听自己的呼吸声。那潮水一般延绵流动的乐曲，那样精微，那样平静得不可思议——感动于生命本自的宁静。

聆听空气流动的声音，弥漫于空间当中，最深处的那个音。对，是永恒存在的OM。或是，就在一个下午，看着一朵花，听，再听，听见了吗？那花开的声音。

然后，我们逐渐了知，原来，每一个存在，都是最好的疗愈之声。

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