蓝怀恩：身体、生态和心灵的三重环保

城市公民最需要从认识和亲近大自然开始，了解地里长出的食物跟身体环保和生态环保有啥关系，学的越多越加敬畏天地，人才会谦虚，也才会安静下来倾听和分享，并要逐渐把身体环保、心灵环保、生态环保的乐活三环扣，一一落实在生活行动中。点滴行动叠加，便会净化、改变我们的环境。

蓝怀恩，男性文化研究作家，“绅士乐活沙龙”创构者，“乐活家族”创构者。倡导三环扣乐活行动：身体环保，生态环保和心灵环保，体践爱自己，爱别人，爱地球。

心探索：近期的浓雾天气，人们都在抱怨，抱怨政府和世界。就我们个人而言，是否对此也负有责任呢？我们有抱怨的情绪，但我们单纯只是无辜的受害者吗？

蓝怀恩：当我们都一窝蜂挤向都市的时候，有增无减的摩托车、汽车废气污染造成的浓雾还真的事小，严重的是，在空气中的含铅量才惊人呢！加上林立的餐厅排出的油烟不会无故消失，而可观的吸烟人口又大量制造二手烟，不但肺癌（初期多无征兆，一发现就是末期）病人日渐增多，孩子们的过敏性鼻炎更是一把一把的，回头看看农村乡下的人是否健康多了？因为好空气是健康的关键元素之一，让人的血液含氧量充足，自然抵抗力强，有精神。

换言之，当我们一个个盲目地争相往都市里群居时，房产开发商就要大肆砍伐林木，把耕地变成水泥地，把河溪填为建地，然后我们忙着抢购、炒房，不但炒高房价害了经济弱势人群无房可住，同时严重摧毁自然生态，不自觉地成了破坏环境的帮凶，所以咱们哪是无辜受害者呢？抱怨政府、抱怨世界有意义吗？恐怕更多的还是自身觉醒才对啊！

心探索：在城市里生活，作为公共的一份子，我们对环境、对彼此都负有什么样的责任？

蓝怀恩：就从一些极小的个人行动开始吧！例如随身携带环保筷和环保杯，尽量少用一次性的竹筷和杯子，尤其是竹筷的硫磺、双氧水漂白剂和霉菌等伤害健康外，砍竹树也破坏环境，滥用纸杯和塑料杯同样身遭化学成分之害，其垃圾污染环境更甚哪！

当这两个小动作成为习惯后，马上就会发现许多生活细节都跟环保行动有关，例如抽用手纸和面纸时会节用，因为造纸污染水源是非常严重的，进而公共场所用水也会节省，不再任其流淌无所知觉，再下来就懂得维护空间安静，特别是在公众餐厅或公交车、地铁、飞机里不会大声嚷嚷，而是轻声细语，如此噪音污染立马降低许多。

可以想像吗？一个城市公民光做到这些，整个环境品质就大大不一样了，人的气质也提高许多，所有人事物都会进入良性循环，多简单啊！

心探索：既然城市环境是我们一手造就的结果，那么我们每个个体，要如何去参与、改变和建构？在日常生活中，我们都可以做些什么？

蓝怀恩：除了上述个人小小行动之外，城市公民最需要从认识和亲近大自然开始，了解地里长出的食物跟身体环保和生态环保有啥关系，学的越多越加敬畏天地，人才会谦虚，也才会安静下来倾听和分享，这就是最典型的读书会作用在心灵环保的价值。

我2005年在上海创办“读心书会”，持续到2010年我移居南宁为止，短短5年时间，很多人的生命品质改变，家庭和谐形于外，开始关注华德福教育，以培育健康快乐的下一代，也关注乐活村理念，逐渐把身体环保、心灵环保、生态环保的乐活三环扣，一一落实在生活行动中，然后他们身教在城市各个角落里，正点点滴滴的发生影响力呢！

心探索：要净化我们的环境，最根本的关键和行动是什么？

蓝怀恩：我多年来推动“乐活村”的生活形式，鼓励有识之士走向自然生态较好的农乡环境，从有机农业开始跟农民合作，同时内设华德福幼儿园，让现在苦苦寻求适合儿童生活和学习环境的年轻父母找到一片净土，村内也将有各种人文活动，包括易经、道德经、黄帝内经宝典讲座，还有食疗、排毒等课程和各种身心灵成长学习活动，以及传统小作坊供各个专业尽情发挥等等，完全可以成为一个极其适合人居，且人人能够找到自我，并与天地人和谐共生的理想环境。

目前我在广西南宁的基地正进入最后筛选，可作为第一个乐活村示范基地，意味着只要愿意付诸行动，我相信有自然农地环境的人很多，随时可以打造属于自己的乐活村，因为如上面我提到的相关软资源都存在的，只需要一个环境和有行动力的人群而已，这才是真正净化环境的不二法门。

试想越多人觉悟回到农乡把环境整理好，不仅生活成本大大降低，而且保护到每一块土地不再被滥开发或遭农药化肥污染，也完善了自己的生活空间，并过上了真正有品质的生活，人生夫复何求啊！

内容来源《心探索vol.38》

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