俗话说“行为不正经，舌头短三分”，能从舌头看出一个人的品德？实为天方夜谭。但是，一个人健康与否却往往能从舌头上得知一二，特别是一些隐性疾病的秘密往往就是从舌头泄露出来的! 不信，你瞧瞧——

舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！

推荐项目：养神醒目

可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血。

针对感冒、疲劳、经常心门气短、上火、长痘、长斑等症状特别有效。

舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

推荐项目：芳香淋巴排毒护理

通过疏通淋巴、减压排毒、加强微循环，促进新陈代谢，及时排除沉积于体内的毒素，可以有效的疏通淋巴系统，促进血液循环，起到舒缓人体压力的作用。

舌苔太厚：舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。

推荐项目：健脾养胃

减轻胃部疼痛，清楚大肠湿热。

适合长期便秘、慢性胃炎、胃寒，腹胀，食欲不振等症状。

舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。

推荐项目：岩盘浴

岩盘石所发出的远红外线和高浓度的负离子，使人体皮肤深层大量出汗，能有效排出体内中性脂肪、毒素、霉素、降低血脂、减轻关节疼痛、消除疲劳、增加新陈代谢、促进细胞活性化、提高人体的自然治愈力。

舌苔泛黄：舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。

推荐项目：土耳其浴

可以清除污垢、舒活筋骨、活血化淤、消炎止痛、增强人体的抵抗力，对治疗各种皮肤病及流行性感冒具有较好的辅助疗效。另外，肥胖患者如果长期坚持洗土耳其浴还有减肥之效。

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