都说女人40豆腐渣，可是不少女性即便年过半百也能如花似玉，“一枝花”女性现如今是越来越多，更有不少女星拥有她们自己的一套养生秘法，暗地里比美丽拼时尚，誓死将潮范进行到底。

王菲  生日：1969年

将冷艳进行到底

一纸离婚书也没能抹杀王菲的淡定和从容，冷艳始终是这位女神的代名词。已经40+的王菲皮肤保养得宛如年轻少女，加上个性又有品味的造型，让时光瞬间倒退10年。

1969年出生的王菲，现如今也是45岁的天后级老牌明星了，可天后王菲还是保持着年轻容颜，不仅皮肤依旧细嫩，而且活力四射，据王菲自己解释，容易产生疲劳的感觉在多数情况下是因为血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关，如果多吃樱桃就能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。

巩俐  生日：1965年

东方气质东方眼

国际影星巩俐的年龄被隐藏得刚刚好，性感又不失大气的造型和妆容一直让她在美女如云的娱乐圈中独具魅力。独特的东方气质和保养得当的迷人双眼让她始终保持青春。

在巩俐光彩的背后，她同样是一个非常注重保养，爱美的小女人，据巩俐自己透露，她的养生之道就是喝茶，她说喝茶能帮助排除体内毒素，为体内的排毒器官减轻负担，她自己经常喝的一款古香草排毒养颜茶就是一款非常不错的养生茶，据说这款古香草益清茶茶性非常温和，跟普通的茶不一样，不会刺激肠胃，破坏肠胃系统。

周慧敏  生日：1967年

优雅高贵掩盖年龄

周慧敏的“玉女”感这么多年似乎从未被年龄所掩盖。虽然已经40+的岁数，但她每一次现身都以高贵优雅的形象出现，气质上也拥有一种像莲花一样出淤泥而不染的清雅高洁。

1967年出生的周慧敏同样有自己的一套养生秘方，来保证自己青春的脸庞，已经44岁的她被称为“玉女”掌门人，周慧敏一直细嫩的肌肤，靓丽的皮肤，确实很有玉女风范，再加上她温柔随和的个性，一度成为很多男人择偶的标准。　周慧敏的养生之道就是保证充足的睡眠，她说充足的睡眠对皮肤的新陈代谢有好处，如果睡眠不好或者经常熬夜，就会出现黑眼圈，眼袋，皮肤松弛的情况，所以周慧敏告诉记者，即使她也会经常不分白天黑夜的工作，但她也会抓紧时间补充睡眠。

张曼玉  生日：1964年

运动是关键

1964年出生的张曼玉更是众多女星当中的代表人物，她的高贵气质跟端庄并没有因为年龄的增长而失去光彩，据了解，张曼玉除了注意饮食跟休息之外，还非常注意身体的锻炼，她告诉记者，不管多忙，她每天都会抽出时间来锻炼身体，平常喜欢打打羽毛球或者网球什么的，还喜欢慢跑，她说慢跑的时候最能排除体内毒素，能让皮肤彻底出汗但不至于太过疲劳，能加速皮肤的新陈代谢。

四位明星从不同角度都强调了代谢对于养生护理的作用。确实，代谢异常引起能量代谢轨道改变，血糖不能优先送给肌肉细胞，赖以生成能量的细胞得不到营养和能量来源，体能下降，进而导致各种身体亚健康。而恢复能量代谢轨道的直接方法就是瑞德健康中心针对不同个体所设计的代谢调理方案。减腰围、减体重，调节气血、优化睡眠。通过恢复能量代谢轨本质上促进三高等代谢类疾病康复。更重要的是，在身体康复的同时，自然而然建立一种一种健康的生活方式，从而帮助大家学会养生护理，一生远离生活方式病。

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