【百合春天心灵花园】流瑜伽工作坊，开课啦！_百合春天

个人资料

微博

正文字体大小：大中小

【百合春天心灵花园】流瑜伽工作坊，开课啦！

(2013-08-30 10:10:15)

通过练习瑜伽，想保持完美身材和缓解工作压力的女性是越来越多，而现在有很多的瑜伽流派，不同的瑜伽体系也有着不同的习练重点，流瑜伽就是时下很流行的一种瑜伽。

什么是流瑜伽呢？

流瑜伽侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。

一起来了解，感受流瑜伽的魅力吧！

培训内容：

1.教授流瑜伽基础理论知识，帮助习练者掌握体位练习的要点；

2.体式的编排，体式辅导和纠正等知识；

3.通过练习加强对身体的认知，提高对瑜伽的整体理解。

邀请参加的对象：

1.希望拓展视野，丰富教学内容的瑜伽老师；

2.对流瑜伽感兴趣，希望系统学习流瑜伽的会员朋友；

3.愿不断学习以提高认知的瑜伽爱好者；

4.一切热爱瑜伽，愿意将瑜伽融入生活的朋友；

培训时间：2013年9月28日，29日，30日（15小时）

培训地点：朝阳区世茂国际公寓D座B1层百合春天苏摩瑜伽高级教练培训学院

培训费用：1500元，提供一份午餐；

会馆提供：所有瑜伽用品；瑜伽服请自带！

报名电话：张老师15210889915

罗老师15810424956

详询热线：010—51296876

更多资讯请关注：“百合春天”公众账号

点击微信右上角图标再点击“查看公众账号”即可关注

点击“分享到朋友圈”与好友一起分享

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report