夏末秋初，空气已经逐渐干燥起来，再加上“秋老虎”的肆虐，肌肤很容易出现敏感的症状，而经期中的皮肤又脆弱，很容易受伤，心烦意燥又有什么好心情享受这美好时光？

呵护每月7天 好肌肤自然来

        女性生理期的这段时间，总会面色晦暗又很疲累。根据因时定养理论精髓，月经期主养心，心又是主宰着血液循环，失血气脸色才会不好，满脸倦容。而经期血液中的孕激素和雌激素也会逐渐降到最低水平，皮肤状况会变得异常糟糕，它会处在一种非常敏感的状态。很多人都会抱怨这几天没有血色，肤色偏暗，肌肤抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。那么，女性在这个特别的日子里如何呵护自己的皮肤呢？

        夏末秋初，空气已经逐渐干燥起来，再加上“秋老虎”的肆虐，肌肤很容易出现敏感的症状，而经期中的皮肤又脆弱，很容易受伤，心烦意燥又有什么好心情享受这美好时光？

外调：黄金变美期，温和洋甘菊抗敏感

        由于洋甘菊特有的功效，所以它具有非常好的舒敏和修复敏感型肌肤、减少红血丝和调整肤色不均的作用。洋甘菊富含黄酮类的活性成分，所以被应用于抗敏感类高端护肤品来保护脸部、手部和脚部等最敏感的肌肤，洋甘菊精油清凉舒爽，对于平衡皮肤表面油脂分泌，补水保湿有着显著的功效。

        雅致小憩健肤舒缓护理，护理时所用产品来自德国的高端的专业有机SPA护理品牌——普丽马维拉有机洋甘菊舒缓系列，全部以最著名的有机洋甘菊精油为主要原料，配合最温和的玻璃苣油，可以温和的舒缓皮肤，去除红肿，镇定补水，有效的调理肌肤，还可以为眼部和面部皮肤做深层养分补充，同时唇部和颈部也会得到保养。整个护理过程中通过有机植物精油的按摩可以得到很好的安抚心灵的效果，缓解痛经，减轻心理压力，使人祥和耐心，清净安神，特别有助睡眠。

内养：正能量，暖出芙蓉面

        很多女人在经期都会出现痛经，手脚冰冷，皮肤晦暗的情况，这是因为体寒、血块瘀堵体内下不来等原因造成的，俗话说“十女九寒”，可谓是女人的真实写照。只有让身体从内而外的暖起来，才能改善血液循环，获得正能量。暖玉芙蓉又称为热熨疗法，古医书记载，血遇热则行，遇冷则凝。玉石蓄“气”养心，蓄热能力也很强，加热后作用于人体会产生温热效应。让身体吸收玉石释放的微量元素的同时排除体内寒气及毒素。特别对改善痛经、月经量少、暗淡的效果非常好！

温馨提示：

1.敏感肌肤特别要注意远离过敏源。

2.适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。不要喝冷饮尤其是碳酸饮料。 

3.月经期间可食用红枣、桂圆、红糖、猪肝都是补血或者暖胃的。

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