34度，35度，36度，阳光直射，气温直线上升，好像空气也会遇火就着似的，最大的感受就是一个字“热”、“热”还是“热”，干热的天气使人人随之而来的就是“躁”。

    此时应该看看仓央嘉措的诗，你会感觉到热，但不会感觉到燥。

    诗中写道：

    佛门中说一个人悟道有三阶段：“勘破、放下、自在”  

    的确，一个人必须要放下，才能得到自在，

    在体验痛苦的过程中,只有参透生命的真谛,才能得到永生

    凤凰，涅槃。

    你还会躁吗？用心体会吧。