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放下愛的愛法
(2013-04-16 02:08:27)
放下愛的愛法
問
我已婚三年，婚姻中無愛無樂，離婚二字口頭提了又提，但先生視為兒戲。
兩年前（前年），我跟單身小我五歲的同事在一塊，典型婚外情無法公開，在一起一個月後我懷了對方孩子，在尚未私下親子鑑定及染色體前，因為婚外情壓力、孩子未定親子關係、及新工作環境的適應，當時我已不快樂，因無對話傾吐出口，我跟這小男生世界就只有我們兩個人，我所有壓力、神經質、歇斯底里、情緒失控、工作無能、生活無力，都往小男生身上傾倒，他包容我所有稜角，包容在這狀態憂鬱症恐慌症的我，那個我也未曾相識的我。
他極其照顧安慰我，付出全力協助我在我身邊，除了不能公開，夜間下班短暫相聚、假日共處出遊共度時光以外，他深情認真的安撫我的焦慮恐慌憂懼，極其溫柔體貼，脾氣溫吞、善良、不亂發脾氣，不斷鼓勵我，激勵我，拉拔我，而已失能的我，完全沒法照顧到他，或考慮他的情緒。
我們只有碰面，沒有自己的窩，都得各自回家。我向自己先生說謊；而他得瞞騙自己的雙親家人，我們愛的很深，也很痛苦，因為背上罪惡，他更背上我的心神喪失。
胎兒五個月知道是這小男生骨肉，也同步獲知染色體異常，小男生無法出面也無法陪同，他說他無感，什麼感覺都沒有很空盪，我對他情感不滿，一直丟出暴躁情緒，引產前一天，他打電動麻痺。
引產後的我，漸漸有了憂鬱症跟恐慌症，我知道自己不行了，我不認識自己了，我心神被蒙蔽無法控制，但婚外情的我們，還是沒辦法尋求協助或諮商，遠嫁異鄉的我沒有一人可說，當時我亦不知生命線、張老師或任何身心靈陪同成長機構，去年初我憂鬱症、恐慌症蔓延嚴重，我無法工作，疑神疑鬼，我身心已失衡，工作亦不再上手，但我無力盡快處理婚姻，在這惡性循環下，我愈來愈不快樂，他也是，他被我也快逼瘋了。
他努力陪伴我，安慰我，許了很多天長地久的允諾，相信情況可以改善，他並負擔我所有黑洞、地獄般的情緒。但隨著我病中升起所有負面思維，我深陷嚴重情緒漩渦，我面目可憎、強詞奪理、口不擇言、破壞關係、喪失與俱良善品質，對他只有負面、謾罵、怨懟、指責，我看不到他的好，感受不到他的心，我們彼此相愛，但他痛苦著，惡夢著「我」這個夢魘，我知道我要解決婚姻，但我沒能力，我整個生活都如散沙，我連閱讀、創作、音樂、攝影、電影、娛樂、烹調、學習新事物，原有興趣都停滯了。
去年七月，我接觸教會，及賽斯等身心靈課程，他也週末日排了不少課程，我們開始各自學習。但當時情緒、力量「由負回歸零」的這幾個月，我仍尚無力量解決婚姻，我們仍處在壓力謊言下，他對我的一言一行、好意善舉，全動輒得咎，我每日每事怒罵指摘，跟瘋婆娘沒兩樣，我拚命狠命丟擲宣洩情緒，對他無理、糟蹋、欺負，他非常溫和寫了信溝通，或略微言詞不耐溝通，但心神仍耗弱的我，初接觸身心靈的我，懵懵懂懂。渾渾噩噩，我對他咆哮生氣抒壓、我以無目的購物減壓、我以負面抱怨宣洩，我以跟先生短暫出國數日逃避，我無法好好經營關係。我一直以為我們仍相愛，這只是過程，我快能恢復力量，回復正常，能處理婚姻，能讓兩人好好相處了。
最後，上個月（二月），我年節跟先生出國回來，他提了分手，原因是劈腿，他愛上他同辦公室年紀相仿女生，他跟她傾吐所有最私人秘密，包括孩子，並告白在一塊了。
他說她陽光快樂活潑，他欣賞她的特質，我看了這女生部落格，是基督徒，也跟我很大部分很像，偏好文學藝術，也是正式公務人員。
我很錯愕痛心悲痛，我毫無所感他情感已游移，我一直為今年離婚做準備，我真正走上身心靈，願意為自己及兩人關係成長及扶持，我生病期間心裡明白一直疏於照顧他，我只陷在自己情緒無法自理，我病中無法警醒，因為我無法同時面對自己、他、婚姻、工作，我身心靈失調割裂，我不肯對他說抱歉，我不承認破壞關係，不承認無法經營，我只是一直傷害他，他累了，倦了，看不到未來，走了。
我的世界整個崩解，信任破滅，我最親密親近信任的關係，我的所有生活精神支撐垮了，我明白，我創造了他的離去，我毀了原該有的品質，我將最愛的人趕走了。
他提分手當晚，我跟先生坦露婚外情，先生也同意離婚，但小男生心已另有所屬，他衡量年紀、生育、情緒等等，他選擇了單身的她，義無反顧。
小男生提分手時，驗證之前所有不安不信任（出軌），什麼優點都變缺點；以前可以接受的全變成無法相處的理由；過去甜蜜的都成了負荷。就像朋友所說，因為變心，所以才讓感情變質，製造困難，讓兩人難以為繼，所有的努力都是多餘，所有的作為都不被看見。
我常常想起被背叛這件事，並為此所困，因為牽扯太多（夭折的孩子），重創我整個人生，為了活下來，逼得我不得不尋求明白，呼吸吐氣一日日苟延殘喘活著。
我深深自責又懊悔，又對允諾復背叛之事糾結再糾結，所有自我認知悉數翻覆，那些回憶一點一滴咬噬著我。我明白無法要對方負責，只能回歸自身，再回歸自身。
自二月迄今，我們完全斷訊失聯。
回
放下吧
放下你才能擁有
你知道嗎
放下他
你才能好好的看看他
難道你忘了結婚三年卻無愛的經驗
可見擁有不一定能享有
當你把你和小男友的事告訴你先生
先生很快同意離婚
可見你遇到的男人都很照顧你
都考慮到你的處境
沒趁機刁難你或放棄你
愛的經歷
會教你什麼是收獲
也會教你什麼是放下
這一路的收穫
有很多的苦
有很深的樂
沒能力消化或沒能力擁有
你就必須放下
接受和享有愛是需要能力的
一直不快樂就是你沒能力的證明
就像你不會開車
卻一直在路上
又不懂下車
不懂步行可能是另一種美好
自責
懊悔
可不可以不要愛了
難道你不明白你不愛很久了嗎
你和你先生
你和小男友
都有相同的狀態
就是快樂的時光太少
大都是憂鬱和無能為力
沒有愛的人生其實不賴
因為少了執著
也少了可能會撲空的依賴
這兩個男人都曾是你生命中的天使
天使任務完成要歸隊
你要留著他們
請拿出態度
這態度就是你要變回獨立起來的可愛女孩
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