在大连拍摄电视剧《我的丑爹》。剧中我扮演陆琪，感情经历过创伤的事业成功女性。

前几天的拍摄中有练瑜伽的内容，于是我可以借工作的机会“以权谋私”啦，舒活舒活筋骨。

瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜

对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变

而经过一段由内而外、由外而内的瑜伽锻炼后

你会惊奇地发现，在体重减轻的同时，心态也已经迥然不同。