下午到荷理活中心，出席港台的颁奖礼，担任不赌之星，这个活动除了带出赌博的祸害外，还看到很多出色的作品，画作、T恤设计比赛等，还有一群活泼的小朋友表演，最后当然是政府为了宣传赌的祸害，举行的宣传片启播仪式。

对于有意义的活动，健康讯息的宣扬，在可能范围下，我都会尽量参加，因为我认为身为传媒人，是有肩负传扬健康讯息的义务的。

活动完毕后，去理了头发，因为接下来的日子，想到身处外地，就不容易找人整理了，之后约了朋友吃饭，听说冰岛的生活指数十分高，也许就不容易吃到自已喜欢的食物，所以今晚吃得满尽情的。