震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

身体应采取的姿势：

http://www.kepu.net.cn/gb/earth/quake/protection/images/prt_btn.gif伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
http://www.kepu.net.cn/gb/earth/quake/protection/images/prt_btn.gif抓住桌腿等牢固的物体。
http://www.kepu.net.cn/gb/earth/quake/protection/images/prt_btn.gif保护头颈、眼睛、掩住口鼻。
http://www.kepu.net.cn/gb/earth/quake/protection/images/prt_btn.gif避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。