傅继英书法：适可而止。适可而止指做到适当程度就停下来，不要过头；常用于比喻做事恰到好处。最早出自于春秋·孔子《论语·乡党》。

适可而止是一种智慧，不仅要准确把握到“适”，还要能够“止”，核心就是能够“自制”，具有自制力才能时刻注意事物发展过程中最合适的程度，才能够在合适的时刻及时停下来。

如今人们的生活条件优越，食物丰富，可仍有许多人会暴饮暴食，会没有节制地玩游戏。然而，饮食和玩乐都是需要适可而止才会得到最健康的身体以及最好的放松。成语告诉人们，不仅在饮食玩乐方面需要“适可而止”，在做人以及做事方面也要坚持适度原则，留有余地，以方便将来有更好的发展。