2009年4月17日      星期五      阴

         知了叫,夏天要来到！烈日照，皮肤要护好！美白防晒需出招，你我共分享！

                (以下所有照片都属甜妈咪近期普通生活照,照片拍于4月9日)

         

 

    一直以来，对于女性最为关心和热点的话题共有两个:

 

    一是减肥！

    二是护肤！

 

    甜妈当然也不例外，不过因为天生皮肤就算白皙的甜妈在生甜之前，还真没有对皮肤做过特殊的保养和护理。完全就是一个自然妆扮。可生了甜之后，因为对皮肤保养的思想和意识一直也没跟上，所以因我的忽略而造成了皮肤大幅度下降。在加上工作和生活上的各种忙碌而造成了斑点、暗黄、细纹，点点都在悄悄的向我走近，随着年龄的增长，好像自己也越来越怕老去，总想让青春期的末尾能再炫烂一把。留住青春留住美丽从2009年起已不再是我的口号，和工作一样，重在执行力上，投入血本，对各方面信息的关注，现在，我也算是半个专业皮肤护理顾问了。

 

    对皮肤护理来讲，生过娃和没生过娃的护理和保养应该是分开的。没生过就是没生过，一看皮肤就可以知道，而咱生过宝宝的，皮肤相对就会比较容易受伤害一些。所以很多细节工作都应该注意。今天，也让甜妈在此大谈一下自己的保养秘籍吧。

 

    一、女人是水，水源必不可少；好水--白开水=好皮肤；

    多喝白开水对人有好处，对女人更有好处。这点我想大家应该都知道。如果按正规瓶的纯净水瓶来计算，人一天，应该喝5--6瓶，用杯计算应该是8杯为好。说起来简单，做起来不易，有时，工作的繁忙让我们跟本就没有时间去喝上一口水，那就更别提喝8杯了；专职妈妈们为了宝宝忙上一天，也很有可能会忽略饮水问题；还有就是压根不喜欢喝白开水，所以就更想不起喝了；种种这都是不正确的，为了皮肤好，水的饮用可不能大意了。由其是干性皮肤的人更应该多喝水，千万别怕往厕所跑喔！这样一来，是护肤、减肥两不务呀！看到这里，是不是有点口渴了？快，端杯白开水，边喝边往下看吧！甜妈属于不喜欢喝白开水的那一类，所以为了每次能鼓动自己多喝水，所用方法就是给自己买喜欢且漂亮的杯子来提醒自己喝水，呵呵~~

 

    二、心情好、休息好、运动适当，皮肤才会自然好；

    一些大道理咱肯定都知道哈！这里也就不细说了，主要想说的就是咱女人一定要对的起自己，三八那阵我们办公室里掀起了一股“爱女人受自己”的热风。天天都可以听到几句精典的段子，比如：“女人一定要善待自己，对自己好一点，否则一旦累死了，就是别的女人住你的房子，别的女人花你的钱，别的女人睡你的男人，别的女人打你的孩子。”玩笑归玩笑，但此话也不假，所以不管怎样，咱首先就要让自己活出精神，让自己过的更好一点，只有咱好了，咱的家才会更幸福！咱也才有更充足的精力把家打造的更加温馨和美好！良好的休息和适当的运动也是必不可少的，可以根据自己的生活方式按排一些时间来让自己得到运动，养成早睡早起的良好习惯，不这甜妈这点做的也不好，总是喜欢熬夜，即使有时没写什么，也喜欢坐在电脑前看看这摸摸那的。早起因为工作需要，所以一直都坚持着。呵呵~~

 

    三、朝朝盐水，晚晚蜜糖；

    这点我也是老早以前就知道的。可是也是因为觉得自己年轻就没有在意。生完孩子后，皮肤还算是不错的，可是自从去年3月回公司上班后，皮肤就在被摧残了，风里来雨里去的，脸上慢慢不在光滑，所以今年从过完年后我就定下目标，改善我的皮肤。要从点点滴滴做起了。就这样一直坚持每天一杯蜂蜜水。一般饮用的时间都会固定在晚上的8：30--9：30之间。我选择的是“汪氏”蜂蜜。不管如何，这就像晚饭一样，每天都必须做的功课，虽然不能把好处说的那么到位，但最基本的好处如排毒养颜、美容淡斑这还是能起到作用的。不知道您有没有尝试过，看过之后，可以一试喔！这蜂蜜水对身体可是只有好处没有坏处的，不过，在喝之前，最好还是要先检查一下自己是否有糖尿病或高血糖之类的疾病，如有，就不要饮用了！正常人饮用时，也要注意一下蜂蜜与水的比例，一定要记住喝出健康喝出美喔！

 

    四、选择适合自己的护肤品；

    不管你是已婚女性还是未婚女性，也不管你有没有生过娃儿，只要你已足25岁，就应该认识到皮肤要开始护理了，当然根据自己的情况从23岁开始也没有什么关系。2009年之前，我对护肤品是没要求。一是根本就没想过要对我皮肤做护理；二是根本没有时间去商场进行护肤品的选购；三是因为根本不会使用所以也懒得去学习和实践。而如今，咱不一样了。这2009年咱的梦想可不是一句口号，二月底下了次血本，争对我的皮肤特征，一次性购买了爽肤水、乳液、隔离霜、粉底液，四件合计700多元的，另外干粉、睫毛膏、唇彩、眉粉等价值300多元的化妆品，这后来又蚂蚁搬家式的一小样一小样的往家添置了不少个小瓶瓶罐罐。上次看了一篇文章说女人过了25岁就必须要使用眼霜，不管好坏总是得用，否则以后年纪大了就不好护理了。得知此消息，对眼部一直也没保护过的我立马又去商场争对自己的特点刷了一瓶眼霜，哎，瞧这女人，真是汗呀~~~现在家里，整个卫生间的洗漱台上已摆演了我的护肤东东。除此之外，洗脸的时间我也由原来的二分钟改成了现在的10分钟；擦脸的30秒改成了现在的8分钟；每隔二到三天，另加一次美白面膜的护理。虽然还是不够专业，但比起从前我的“亲脸”式洗脸方法来讲好了很多，经过三月和这四月的部分护理，现在再看到我的皮肤明显的感觉好了很多，这可不是王婆卖瓜自卖自夸喔，这可是真真实实的改善喔！

 

    五、多吃水果和蔬菜，维C维E随时补；

    这也是完美护肤中的一大法宝。水果和蔬菜本身里面就含有大量的维生素，多吃对人的身体也是只有好没有坏，所以不管你喜不喜欢吃水果和蔬菜，从现在起，为了咱这张脸，就和我一起来吃水果和蔬菜吧。像现在这个季节，芒果较多，可以没事买上一两斤，放在家里和宝贝随时吃上两三个，来给皮肤补充营养；还有香焦，台湾称为扫把的水果，可以清除体内的垃圾，宝贝大人吃了都。蔬菜中像西红柿、黄瓜、芹菜、苦瓜等等都是很好的食物。呵呵~~要想皮肤好，早晚吃水果！甜妈在家还有个名字，叫做“水果大王”。原因就是因为甜妈太爱吃水果了，只要在家没事做时，嘴里肯定有东西在吃，那就是水果喔！来~~跟甜妈一起来吃水果吧！！

 

    样数也不多，就这小五样！用心坚持的做好每一步，白皙粉嫩的水肌肤就不再遥远！甜妈在坚持了，你也再坚持吗？妈妈们，一定要对自己好喔~~只有咱好了，家才会更好喔！！

 

                  喝豆浆喽，美的无网干豆豆浆机！也可给您一个亮白的肌肤喔！

 

                          当妈后的又一次更改发型，卷发变直发！

 

                             像我这样做，皮肤白嫩不再远喔！

 

                               四月油菜花，温馨乡间情！

 

                       我与红花草的亲密接触~~闻花香，好心情，心情好！

 

                                直发，更适合咱当妈的人喔！近发现！呵呵~~

 

                                 俏皮甜妈咪，醉入花海~~

 

                                       美丽的花姑娘甜妈咪~~

 

                                    斑点、细纹、暗黄一个都不要~~~

 

                          就是这么白，就是这么嫩，你也想要吗？

 

                           亲~~永远要记住，善待自己喔！！对自己好一点！！

 

                          欢迎来翟小甜蜜坛儿一坐喔~~没事，就来品点蜜吧！！

 

 

 

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