1、锻炼身体,各位可能说我白说,因为打球都能锻炼身体，但我任为高球与其他球不同的是：阳光＋绿色大地等于高球有那种球比得上它？打高尔夫还对身体一生收益，高球运动量强若适中，老中青年人都合适，年轻学会了，老了也可以打，这不像其它球激烈，老了就不能打．

２、可独自行走，许多球类都要两人以上才能打，但高球一个人就行，自己有空想走就走，不须人陪，自由自在，这对那些想一个人独自冷静一下的人来说最好的去处．

３、与不良爱好分手，许多高球朋友都有这个体会，打高球后都不愿意在去卡拉ＯＫ或打麻将等不良爱好,因为有空就想去练习场打几筐,调整一下动作,为打好下一场球做准备,打完球就累了想睡觉,那还有心思去OK或打麻将?

4、节约了开支.这是对那些有应酬或不良爱好的人来说的,应酬一餐饭大概一般都要三几千,多的上万,如果对方打高尔夫,请他去打球最好不过了,钱节约了,还锻炼了身体,对方也很开心.还有,我有些球友,打高球前经常打麻将,一年下来输的少则几万,多则十多二十万,打球一年也是三几万,比打麻将不知少几多.

5、调节情绪.打高球最怕急性,急了肯定不好,这对那些急性的人最好的磨练,关键时刻一定要沉住气,什么关键?就是挥杆和推杆的一分钟,一定要沉住气,控制好情绪,不能分心.久而久之,性格也受到磨练,做事稳重了.

6、最好的社交活动,你想与人交朋友,或想做好某人的攻关,请吃饭别人不一定想去,常言到"请吃饭不如请流汗",如果去球场谈,可能效果更好.

7、 培养了高尚情操.打高球很讲究礼仪,在球场上有许多规矩,如别人发球不要讲话,穿着不能随便,球场上要注意互相礼让,要注意尊守球场规则等.

8、不断追求,永无止境．打高球很有意思一点就是有了第一次就不断追求第二次第三次..........，当你打到第一百杆时，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球还有反复，波浪式前进，也可能不进则退，只有不断追求才有进步．进步永无止境．

９、锻炼了判断思考能力．要打好高球，一定要靠自己去思考，包括击球动作和球场果岭草坪状态，不能依赖教练或球童，因为是你自己在打球，你的脑袋如何控制球杆别人不能代替的，这就要自己多思考多判断，不断掌握不同环境下的打球方法．

１０、广交朋友．每个人都有许多朋友，但许多朋友有利益冲突，难以放开，但认识的球友都是自愿的可以放心地谈球经，无须担心，打球也是ＡＡ制，不存在欠谁的人情．