​Q: 我的妈妈生了癌症，目前接受化疗，但是情绪波动很大，还经常发脾气，对人生态度很悲观，什么事都不想做，睡眠很差。由于担心妈妈，我现在的心态也不是很好，常常为了一些小事情流泪，工作和学习忙的时候还好，但是一空下来就会陷入悲伤。所以，我现在的状况要怎么样去调整呢，还有我的妈妈是不是也需要心理咨询呢？

顾歌说：

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这让我想到我最近在做的一个个案，孩子父亲突然发现自己得了脑瘤。但关键让我很感动的是这个父亲很坚强，他和我说没事的，医生说只要这个东西不再长了就没问题，是良性的。现在我还不知道，等过一个月再到医院里去做做检查。然后呢，他跟我说已经做好了两手准备，一方面孩子的后续多拜托我，另外一方面呢，他自己也会在孩子面前做一个更坚强的父亲。他也反思了，在孩子成长过程中更多时间是用在工作上。我从他的语言当中感觉到的是一种力量，他没有放弃，而且更坚定的想让孩子能走的更顺利更好，我觉得像这样的父亲，我们要学习的。

而今天所说的这个案例，这个母亲她生癌症了，需要不需要心理辅导？其实我们在生理疾病当中有相当一部分人会产生疾病后的一些焦虑。而这些焦虑呢，对这个疾病也会产生破坏作用。我们的生理和心理是相互影响的，所以有一种叫疾病叫做身心疾病。也就是说他生理问题引发的，叫抑郁性情绪或者焦虑性情绪等等，如果是这样的情况出现了，当然是需要做一些疏导的。这些情绪的疏导对于身体的康复和免疫能力、免疫功能的提升也是有帮助的。

同时我们也要做好几手准备。未雨绸缪还是很重要的，如果发生什么事儿，我们怎么应对。当然我们所有的准备还是要往好的方面去想。那么怎么好呢？勤于锻炼，勤于治疗，我觉得这是最重要的。

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