http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/ic4BKSO7NHfiaNIHF9l3mmBu699LCaGQJ7ZvpzakW5vfickBTAULicOY16F00dC6suI8eK5LcreicUOX1wHhwKAuLgw/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1

强迫症  强迫症人群经常进行一些无意义、甚至违背自己意愿的行为。他们可以感受到这些行为与冲动来源于自身，虽然抵抗，但却无法控制。严重时，这种冲突会使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

——

Q：我女儿现在23岁。她从中学开始有这样一个习惯，就是剥手指上的皮肤，而且剥得全是血。过段时间就剥一次，这是为什么啊

 顾歌说心事   百分百原创

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/ic4BKSO7NHfjQWFOvS9zOhfmrwX4tqLy3ZfxUcfglNXMTfkGezvyiaUwR21ic9OicXmCTPVzhbxvliaESPfYQM65eiag/640?wxfrom=5&wx_lazy=1

资深心理专家  顾歌

一般来说，咬手指、剥手指可能只是一种坏习惯。

强迫症的反应是，他经常重复错误的行为，并且对这个行为有意识，却又控制不住，这时会产生一种纠结和难受的体验。如果没有意识到自己的错误，不一定是强迫症，而只是一种坏习惯。

前面这位女生23岁，对自己的行为有意识，并且控制不住。这是一种强迫症。

剥手指、咬手指都有点自虐行为，与压力和情绪是息息相关的。这也是这类强迫症人群转移注意力的一种方式，同时也是自我排解的方式。他们在剥手指的时候，脑子里并不是在想手指，而是在想其它的事情。

我的一位来访者，强迫症的表现就是剥手指。每次做咨询的时候，我会让他手里拿一本书，这样便没办法进行剥手指的行为。当他一有剥手指的动作时，就对他进行提醒。这是一种行为替代的方式。

大家可以关注顾歌微信：gugeshuo 每日更新 。

您也可以在平台留言，写下您的问题与困惑，顾歌将为您解答。

微信原文戳这里，有顾歌诵读全文的语音哦~​​​