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就业 应届毕业生就业越来越难，焦心的不止是孩子，还有家长。

焦虑 社会中，处处充满着不安与焦虑。焦虑作为人类的一种基本情绪，对我们的生存与发展也有着一定的促进作用。但不必要的焦虑，以及过度的焦虑，不仅影响自己的身心健康，更会对我们身边的人造成负面影响。这样的焦虑情绪，我们应该重视起来。

顾歌说 今天的顾歌说，我们看到这样一位家长，因为孩子就业的问题焦虑不已，并且这种情绪已经传递给孩子。我们应该如何缓解这样的焦虑？家长又该怎样帮助自己的孩子呢？

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Q：我现在心情很压抑。我女儿今年大三，明年就要毕业了。她学习成绩很好，学习也很用心。

但现在社会上有这样一种说法，要“拼爹”。除非你考第一名，否则即使你再好，也有人通过关系进去，把你挤出来。

我一直在想这个问题，我女儿也一直跟我讨论这个话题。我一方面安慰她，跟她说我和她爸爸在找关系，但另一方面又找不到这样的关系，我们该怎么办？

 顾歌说心事   百分百原创

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资深心理专家  顾歌

你的焦虑来自两个方面。一是你的女儿很优秀，你害怕她被不优秀的人比下去，或者工作机会被抢。二是你对自己能力不足的焦虑，她的需求你们满足不了。

其实，你要认清以下两点，就不会这么焦虑了。

首先，这个社会并没有你所说的那样灰暗，绝大多数人还是靠自己的努力，取得一定的成果。不优秀的人，就算你给他一个完美的平台，他也没有把握与实力去展现自己。你要相信自己的女儿是优秀的，一个优秀的人，在任何地方，都能找到自己的价值

其次，看社会不能太负面。负面的信息和焦虑的情绪一定会传递给家人，传递给孩子。一旦孩子受到你负面情绪的影响，她会丧失自主寻找工作的能力与动力，想全部依靠父母。因为她害怕了，这种害怕来自于她对社会没有信心。

有这样一对父母，跟你一样是普普通通的工人，但他们的孩子在一家非常好的研究所就职。你知道这个offer是怎么来的吗

他们的孩子毕业后，这对父母觉得孩子的就业压力很大，于是就帮孩子发了近百分简历到全国各地。后来有很多面试机会，可以供孩子挑选。

父母亲帮助孩子找工作，不是去帮忙找关系，而是要教会孩子，靠自己的能力去争取机会。

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