十年地下情  为何走不出

       心理咨询师 顾恺颉  韩小园

刊登于2009年11月6日《新闻晨报》 B06版：互动.倾诉 

倾诉女主角：若君（化名），28岁，办公室主任

       若君长得很美，一双大眼睛再配上略显苍白的皮肤，是典型的水一般的女人。

我爱上了有妇之夫

    18岁那年，读中专三年级的我在一家公司实习。在那里，我见到了他。第一眼见到他，我就有种莫名的似曾相识的感觉，觉得他非常熟悉和亲切。也许上天听到了我期待能和他有所交集的愿望吧，我竟然被分到他的部门，而且做了他的徒弟。

    他很照顾我，工作中耐心细致，不厌其烦地告诉我如何把工作做好，什么该做、什么不该做，在他的帮助下，我快速适应了新工作。他很袒护我，非常帮我，出了错他也会帮我扛着，是个非常不错的上司和带教老师。

    生活中，他同样非常关心我，见我一个人孤苦伶仃在异地，又没有什么收入，经常在午休时间请我吃饭，还替我教训总是缠着我的小男生。我租的房子里，空调坏了，他得知后马上就帮我把空调修好了，让我非常感动。

    因为他，我爱上了那份枯燥的实习工作。上班时间总是很短暂，下班后，其他同事都走了，我却磨磨蹭蹭不愿离开，因为他还没有下班。倘若他外出办事或出差了，我就像丢了魂一样坐立不安。而他也和我一样，下班也不愿离去。虽然那年我不过18岁，但凭女人的直觉，我知道他对我有好感，而我也一样，很喜欢他。没多久，我就把自己交给了他。

    正当我沉浸在恋爱的幸福中无法自拔时，一次偶然的机会我见到了他的妻子和儿子。他妻子很漂亮，儿子也很可爱。得知他是有家室的，我并不惊奇，像他那样优秀的男人怎么会“单”着。理智告诉我，赶紧收心，然而它却无法战胜情感。我告诉自己，他对我好、我对他好就足够了，其他的都不重要。

做了十年他背后的女人

    转眼十年过去了，他一直说不能给我任何承诺，不可能为了我放弃家庭……

    而我在这十年间，换了三份工作，从普通的小文员做到了办公室主任，工作一直很顺利。其间也有不少男士追求我，不乏非常优秀的才子俊男和腰缠万贯的钻石王老五，但我全都看不上，死心塌地地跟着他。每当看到街上一对对情侣相拥而行，我就非常心痛。因为我清楚，即使他对我再好，我们的爱也无法见光，我们不可能在街上牵手相拥，也不可能以伴侣身份一起出现在朋友的聚会或婚礼上。

    以前我从不计较这些，只是觉得两个人在一起快乐就可以了，但我现在28岁了，我想要的远远比18岁时多得多：我也想结婚生子，想要一个正常的家庭。我其实很清楚他是不可能离婚的，却一直在欺骗自己，幻想着有一天能够穿上婚纱，成为他的新娘。

    听到这里，我提出一个假设：“如果现在给你机会重新选择，你还会选择有家室的他吗？ ”

    还会！没有他我活不下去。我只是不明白，我为他付出那么多，把最美好的青春都献给了他，为什么他却不肯娶我？

    为什么28岁的若君，会做出跟18岁时同样的选择？是对感情的执着？还是有其他更深层理由？从心理学角度讲，人的行为是有轨迹可循的，常常，在别人看来不可思议的举动，其实是当事人的个人性格及成长环境等多种因素的产物。因此，我请她谈一谈童年、以及与父母的关系，希望能从中找到原因。

我的童年缺乏关爱

    从出生到6岁之前，我一直被寄养在姨妈家。姨妈是个和善的人，一直待我很好。

    然而，6岁以后，我的生活就完全改变了。父母将我接回家，而这时我已多了一个小弟弟，他才是全家人的焦点和骄傲，尽管这个小东西还不会说话。在那个重男轻女的家庭中，我的存在不过只是挡在香火延续上的一个障碍。不过也正是有了弟弟以后，我才被这个家接纳，而爱亦或是关心，对我来说根本就是奢望。

    说起来，我的孩提时代真的很缺少关爱。爸爸妈妈从小就把我送出去住校，他们只在乎弟弟，我一直都是家里多余的人。我一个人，就像孤儿一样，迷失在一座黑森林里，没有光、找不到出路。只有他关心我、照顾我，把我“捡”了回去。跟着他，我感觉安全，感觉有依靠。

    如果不是他，我真的不知道这十年要怎么过。我现在很矛盾，跟他在一起很幸福、很有安全感，但我真的无法继续忍受不能和他结婚生子，不想再维持这种见不得光的爱。我不知道该放弃、还是继续？我该怎么办？

[心理分析]

给自己独立的勇气吧

    若君为何明知没有未来，却依然放不下这一段感情？

    因为她做不到，她在这一段关系中找到了依恋的对象。从6岁到18岁，在这十多年中她一直都没有得到过爱和关怀，她一直都陷在无助中。遇到这个男人后，她终于找到了一个依靠，仿佛大海中的一片浮木，她抓到了，便义无反顾，无论他会将她带往哪里……

    是，在这段关系中若君的确会有不甘心：十年的付出却换不来一个家。但这不是最重要的，重要的是，她无法在感情上独立。她想离开这个男人，但她却没有独立的勇气。她自己也认为，“要离开他很难，其实我很希望会出现另一个男人，他可以带我走”。

    但其实这种结果只不过是换了一个“救世主”而已。以若君这样的心态，可以预见她在未来的恋爱中，仍然将是居于弱势地位的。

    若君对爱的缺失感和不安全感，最初是由她的原生家庭造成的，逐渐成为了若君本人的性格上固有的成分。长久以来的思维行为模式很难在短时间内校正，她需要逐渐提高自我接纳与自我认同，重建安全感，然后才能在精神与情感上成为独立而成熟的个体，这样才能获得真正的幸福。所以，若君现在要做的是，先努力把自己从这个不平等的“依赖／附庸”的地位中拉出来，说服自己：“在过去的十年中，我还不成熟，我的确需要这样一个男人来帮助我、指引我，我们在这段关系中都付出过，也都得到过，这十年没有白过。但现在我已经长大了，我期望做母亲，因此不能继续不成熟，我要的幸福他给不了我，我要为自己创造幸福。我长大了，我可以做到。 ”

[情商SPA]

成人的依恋行为

    上个世纪，心理学家鲍尔比研究发现，成人的依恋风格受到幼时的依恋类型所影响，并将持续影响着个人的生活适应、亲密关系等状况。换言之，当与依恋有关或类似的情境、事件发生时，个体过去的依恋经验就会开始自动运作，提供个体对于事件的解释。鲍尔比将成人的依恋风格分成四种：

    安全型：对亲密关系感到舒适，觉得自己是有价值的，值得被爱、被关心；在亲密关系中，能同时维持关系又保持个人自主性。

    沉溺型：觉得自己没价值、没自信，过度依赖亲密关系，靠亲密关系来维持自己的自我，需要赞同，害怕被拒绝，常常追求极端的亲密。

    放弃型：觉得自己有价值，但不相信别人，不愿依赖别人，避免和他人有亲密接触，保持距离以免受到伤害。

    害怕型：觉得自己没有价值，不值得被爱；也觉得别人不可信赖，别人会拒绝自己。

    应该说拥有安全型依恋风格的人，最容易处理亲密关系，而拥有另三种依恋风格的人，则会产生不同的问题。如沉溺型的情人最常说的就是“我愿意牺牲自己的全部来成全你”、“我的男（女）朋友是全世界最棒的”；或是“我不能一天没有他”等等之类的话；这样类型的人，总是觉得自己不好，对方最棒，成天都想和对方腻在一起，做什么都没意见，最后终于令对方受不了而分手；分手后，这种人的解释就会类似“我太差，他才不要我”等这类极端贬抑自己的话。

    放弃型的人最常见的就是难以和别人建立亲密关系，因为他总是冷冷的，没有反应；为了保护自己而限制亲密关系的产生。事实上，放弃型的人很怕受伤。

    害怕型的情人，则整个缩在自己的世界里，觉得没有人爱他，他也不值得被爱；所有的人都会拒绝他。这样的人，也会有逃避亲密关系的现象，不同于放弃型的是，害怕型的人认为自己一定会被拒绝。

    其实，早期的依恋风格虽说对人有很大的影响，但对一个成人来说，很多部分是可以改善的。比如说，了解了自己的依恋风格可能在爱情中产生的问题后，当问题再度发生时，就可以较为理性地思考：是什么在影响自己对事实的解释呢？客观现实真是这样么？对方是否也受到过去模式的影响呢？双方有改变的可能吗？该如何解套？如此一步步思考，才能有更客观的处理方式；而不是遇到问题就不知如何是好，或干脆分手，来个眼不见为净。

[心理自测]

哪种人适合与你共度一生

    如果让你开小店卖东西，你更愿意卖下面那种货物呢？

    A、卖日常用品

    B、卖精致蔬菜水果

    C、卖西式餐点和高级酒

    D、专门卖零食的便利小铺

结果分析：

    选A：你是一个务实的人，而且很容易没有安全感，正直并且收入稳定的人会比较适合和你长期生活。对你而言，平平淡淡才是真。

    选B：注重生活品质的你，追求健康自然的生活，所以你的伴侣最好也是一个生活规律、注重健康、崇尚自然生活的人，同时还能尊重你，保持各自相对独立的空间。

    选C：重视品味、生性浪漫的你喜欢蜜语甜言，希望能够沉溺在爱人的宠爱里。和你一样追求生活品味、成熟稳重而又不失浪漫风范的人最适合和你厮守到老。

    选D：古灵精怪又贪玩的你最受不了的就是一板一眼，真正能和你一起生活的人是能够时刻享受生活、开朗大度能逗你乐的人。你对亭亭的现状有何意见？

A婚姻就是相互适应和忍让，既然还爱他，那么做些让步有何不可，毕竟宛平并没有真的背叛婚姻 （0%）B这个婚姻从开始到现在，都缺乏足够坚固的基础，与其一让再让，不如做些改变 （90%）

    理由节选：每当我们对现状不满时，会有三种情况：一，不顾一切改变现状，同时也不顾未来会怎样；二，害怕未来而不敢改变现状，其实未来的恐惧大多存于当事人的想像中；三，决定改变现状，但在改变现状的同时更关注未来的情况。第一种人勇敢但莽撞；第二种人胆怯且盲目；第三种人成熟且自信。显然，倾述主人公亭亭属于第二种，她之所心不敢改变现状，是害怕改变后的未来；而恐惧的未来并不是事实，只是一种想像。只要亭亭勇敢一点，自信一点，未来就会比现在好。snow.yu

C其他 （10%）

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