刊登于《新闻晨报》

□上海心潮心理咨询中心主任 顾恺颉 心理咨询师 陈天星

  [讲述]  

    我和相恋7年的男朋友在前几个月彻底分手了。当年，我们通过网络认识，虽然分隔两地，我却一直非常爱他。可是，大约从确定关系后的第二年开始，我就一再发现他对我感情不忠。我发现，他其实是个花心却很擅长感情游戏的男人，而且行事为人十分自私。而我是个一条道走到黑的女孩，很在意这次初恋，对感情的投入有些无法自拔！我虽然已经意识到我们不合适，但我却舍不得与他分手，于是，我总在强迫自己接受他的道歉，可是我发现自己已经越来越无法相信他，也越来越难以忘却过去的伤害。近两年我们一直磕磕碰碰的，经常上演分手的闹剧。几个月前，他和别人同居了，也终于为我们的感情画上了句号。

    经历了这7年的感情后，我现在很惧怕相亲或者恋爱。一朝被蛇咬、十年怕井绳，我越来越觉得单身更适合自己，不再渴望婚姻和爱情，对男人感到很恐怖。而且，我似乎本能地不愿意接触和接受任何男人，身边虽然有追求者可是我无法接受，心里始终觉得爱情只有一次，给了初恋我就再也容不下别人。甚至，我时常感到如果我的丈夫不是前男友，而是另一个陌生的面孔的话，我会感到非常的恐慌、不可思议、难以接受。

    分手后，我总是梦见前男友对我的种种背叛，最近梦里很清晰地看到他的卧室和一张空白的婚纱照片挂在床头。梦里我总会哭醒，偶尔也会和他围绕对感情的背离争吵。我应该怎么样做才能释放和改正这样的心理，我怎样才能从过去走出来？

——搜狐网友，女，27，未婚

[建议]

从成长经历中寻找新体验

    梦者需要提高自己的自尊水平。所谓自尊就是自己对自己的评价，包括能力、动机、价值观等。按照规律，人要先学会自尊，才能够尊重别人，最后才能感到被人尊重。所以，梦者在分析中反复表达出害怕其他的男性观念，实际上反映的就是感受不到被别的男人尊重。

    事实上，抛开偏见，很多男人对待感情还是很认真的。那么，梦者为何不尊重其他的男性呢？就是因为她没有尊重自己在先了。梦者要是尊重自己比较完美的爱情观的话，就该勇敢地离开前男友这样一个花心又自私的男人。而且，梦者要是尊重自己的话，也会明白，人要承认自己是在不断变化发展的，而不是设定一个定义就拒绝变化了。

    生命本身就是一个发展的过程，不可避免地要经历很多的历练，但是，我们不应该忘记自己是有能力去整合这些经验的。最后，要告诉梦者的就是，多点开放性的心态，多点信心，就一定可以更快乐地生活在现实的世界中。、

[分析]

潜意识提醒梦者：逃避，解决不了问题

    哭着醒来，是一种很难过的感觉，一种真实的悲哀。空白的婚纱照，给人一种凄凉索然的感觉，同时，强烈地反映出梦者对过去感情未完成的遗憾。总之，梦者的潜意识最近处在一种哀伤之中。

    暂时让我们放下这个伤心的梦，来看看梦者自己的分析。首先，“网络认识，两地分居”，依稀就反映出梦者好幻想、轻现实的个性。 “我总在强迫自己接受他的道歉，可是已经无法再相信他，也难以忘却过去的伤害”，这种自欺欺人的思维以及行为模式，是一个低自尊、少自信的个性表现。 “我是个一条道走到黑的女孩，很在意这次初恋，对感情的投入有些无法自拔！ ”这句就更能体现出梦者有些矛盾的自恋：一方面对感情要求完美，另一方面对自己能否获得幸福不够自信，因此才不敢放弃已经伤痕累累的初恋。

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