每个人都多多少少承认：我不够了解自己。人都有对自己的一些看法或疑惑：我是怎么样的一个人；我拥有什么样的条件；别人以什么样的眼光来看我，我给别人的感觉是怎么样等等。但是，我们所认识的自己和真实的自己之间的差距有多大?

有些人可能高估了自己，他所看到的自己居然比多数别人眼中的他可爱太多，这显示他对自己的认识，有扭曲的部份，也有过度膨胀的部分；同样地，也有些人对自己缺乏信心

只看到自己的缺点、坚持自己一无是处，造成自我贬抑；这两类极端情形，都缘于相同的原因：对自己的了解不够，对自己的认识不够客观。

我的多种面貌

对已经是个大学生的你来说，相信你曾经不止一次地问过自己：我到底是怎么样的一个人呢?因为，从懂事到现在，我们都有过相同的困惑；认识我的人，他们对我有各种不同的

印象和观感。使我们忍不住要问：哪一个才是真正的我呢?其实，它们都是「我」，只是从不同角度所看到的我，在不同的情境之下，从不同的人际关系中，别人感受到了不同的我。

但是，最重要的一点是：拼凑起来之后，我对它还感到亲切否？我是否可以从中理出一个头绪：我的表理是不是常常一致的？我知不知道我自己需要什么？什么是我想要追求的？我要往哪里去？我的生活是不是一直有目标在引导我前行？

认识自己的途径：

（一）在团体中多方观察别人的反应，中肯地拿自己和别人作出比较。

较客观地评估自己。可以帮助自己看清楚“真实的我”。此外，藉助客观的心理测验结果也是一种方法。

（二）诚实地面对自己，面对别人。

当能心平气和地接纳真实的自己，同时接纳别人之后，才有可能和自己、和别人维持真正和谐和关系——不需要虚伪，不需要压抑，也不必委曲求全。例如：可以诚恳地向别人表达出内心真实的想法，同时也有诚意去听听别人去自己的意见。

（三）乐于尝试、学习

有时我们对某些美好的事情，又期待又怕受到伤害，于是封闭自己的心灵。有时我们不敢做出决定，急于寻求别人给我们建议，因为担心自己不能承担失败的后果。其实，有冒险、有尝试，才有新的发现与体认，对自己的认识也是这样得来的。

（四）敞开心胸，多听听别人怎么说

虚心接纳朋友的意见，用来作为改进自己言行的参考，「三人行必有我师」，这是有道理的，刚愎自用会失去了藉由别人来了解自己的机会，也往往招致孤独、怨懑。

（五）理想我和真实我之间差距太大，会使自己容易感觉达不到而放弃或容易对自己不满意，进行自我省思使理想我和真实我之间的差距到可以实现的地步，使自己接受合理的挑战，继续有进步。

愈多认识自己，才愈能清楚自己要怎样更健康的成长；在面对复杂多变的社会，我们需要认识自己，才能弹性地调整自己，选择合适自己的环境，发现自己独特的才华与特性，有勇气接受挑战，建立和谐的人际关系。实现自我的潜能。