下面60题可大致确定人的气质类型。在问答下列题时，若一自己的情况“很符合”记2分，“较符合”记1分，“一般”记0分，“较不符合”记一分，“很不符合”记一2分，并填枚“气质测验答卷”中。

1.做事力求稳妥，一般不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心理语全说出来才痛快。

3.宁可一个人干事，不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险境头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅人。

7.喜欢安静的环境。

8.我善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己的感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险的情景，常有一种极度恐怖感。

21.对学习、工作，怀有很高的热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24.一点小事就能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与佼往卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.爱看感情细腻、描写人物内心的活动的文学作品。

29.工作、学习时间长了，常感到厌卷。

30.不喜欢长时间谈论一问题，愿意实际动手干。

31.宁愿倪倪而谈,不愿窃窃私语。

32.别人总是说我闷闷不乐。

33.理解问题常比别人慢些。

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37.学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。

38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39.老师或他人讲授新知识、新技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。

40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。

41.做作业或完成一件工作总比别人花时间多。

42.喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。

43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。

44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45.认为墨守成规比冒风险强些。

46.能够同时注意几件事物。

47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。

48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。

50.和周围人的关系总是相处不好。

51.喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。

52.希望做变化大、花样多的工作。

53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。

55.在体育活动中，常因反应慢而落后。

56.反应敏捷，头脑机智。

57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58.兴奋的事常使我失眠。

59.老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后就很难忘记。

60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

 

 

气质测验答卷

 

 

评分方法

A．如果某一项或两项的得分超过20，则为典型的该气质如，胆汁质超过20，则为典型胆汁质；粘液质和抑郁质项得分超过20，则为典型粘液—抑郁质混合型。

B．如果某一项或两项以上得分中20以下、10以上，其它各项得分较低，则为该项一般气质。如一般多血质；一般胆汗—多血质混合型。

C．若各项得分均在10以下，但某项或几项得分较其余项为高（相差5分以上），则为略倾向于该项气质（或几项的混合）。如，分值越高，表明该项气质特征越明显，反之，分值越低或越负，表明越不具备该项气质特征。

 

典型气质特征

气质类型与高级神经活动类型及其心理特征

 

如何看待自己的气质

（1）心理学研究证明，典型的单一气质的人不多，绝大部分的人都是两种以上气质的混合型。可能有13种气质类型：①胆汁；②多血；③粘液；④抑郁；⑤胆汁-多血；⑥多血-粘液；⑦胆汁-抑郁；⑧胆汁-抑郁；⑨胆汁-多血-粘液；⑩多血-粘液-抑郁；11胆汁-多血-抑郁；12胆汁-粘液-抑郁；13胆汁-多血-粘液-抑郁。

（2）气质无好坏之分。任何一种气质都有其积极面和消极面关键在于了解气质特点，扬长补短。

（3）气质不决定人的智力发展水平和成就大小，任何一种气质的人都可能成为优秀人才，也可能成为无为的庸才。但气质影响智力活动的特点和方式。

（4）气质受先遗传的制约，具有不定期定的稳定性。但并不是绝对不变的。在生活条件和教育的影响下，它可以被掩盖并且缓慢地发生变化，因此，人的气质具有可塑性。