这里说的“瘦人”是指瘦肉肥肉都缺乏的，以骨架为主的人。

按照正确的上杆要求，在顶点双手前臂是成“人”字型对称，而且都应该位于胸部的前方。瘦人手臂无力，初学时很容易在上杆顶点时把右臂膀向后翻开，这是个很严重的错误，但因为很明显，容易得到纠正。方法就是提前曲腕，通过练习使得曲腕和上杆顶点同步完成。这样就不会在上杆的后段曲腕，杆头的重量会带动身体继续向上运动，从而扭曲身体，右臂膀向后翻开。

但瘦人左手的错误就很难发现，就是左手上臂应该是紧贴着左胸的。有肉的人，不管是肥肉还是瘦肉，上杆时左上臂跟胸部是只有阻碍而不会有间隙的，而太瘦的人胸部没什么厚度，就会有一定距离。这距离在开始下杆的时候就大大地减少了下半身回正时对手臂和杆的带动，为了补偿这一不足，瘦人们会逐步形成一个补偿动作，就是主动地提前转肩，用肩带动手和杆来跟上转身的速度。本来已经是力量不足，提前转肩和释放手腕，使得击球的力量更是不足。

只要问题发现了，总有办法解决的。经过不断试验，改进的办法是：试着在上杆时让左上臂贴近左胸，身体少转动，特别是胯部。这样下杆初段就能用腰来带动整个上身和杆，击球力度会大大增加。“黑骑士”普莱尔就很瘦，他老人家上杆时胯部只转过很少的角度，但上杆的幅度依然很大，这样就形成了左上臂紧贴胸部的状态，跟大块头们一样可以开出超过300码的距离。