发球的稳定性成了破百的最大障碍，最近在练习场上主要练发球，以求改进。前段时间，教练和各位高手朋友传授了不少技术动作，但成绩反而下降了。有必要进行思考梳理：

1、右手拇指位置：老球手大哥教我右手拇指移到偏左位置，这样食指中指第二关节握力增强，对杆的控制好了，感觉有力。但凡事不可过，过犹不及。尝到了甜头的我，把整个右手拇指都移到左侧了，这样握杆两手配合不好，挥杆平面不稳定。经过修正，在杆的正面稍偏一点点就合适了，但是右手食中两指一样要贴近握把，有手与杆融为一体的感觉。而且还可以防止球道木打薄。

2、左手握杆用手指还是手掌：一直以来，左手用手掌握杆总是打不好，都是用手指握杆的，可以增强手感，但实践证明力度不足。经过修正，稍为高一点，在小指根部留一点点空隙，就稳定多了。左手的握力要比右手弱一点，这样击球瞬间的感觉比较灵敏，方向比较准。

3、持续保持握杆力度最重要：如果上杆快了，很容易会出现不同位置的握力有变动，使得上杆时杆头不在一个平面，下杆时也就不会在同一平面。握力稳定了，杆头也就听话了。（9月29日重要补充：保持握力一致才能有好的节奏，这个观点虽然大头是自己独立发现的。但事实上两年多前已经有高手“北京英语流氓”指出了，请大家参考http://blog.sina.com.cn/s/blog_47c7723501000343.html）

4、防止过份挥杆：有一助理教练级朋友，看我开球距离不足，让我学习上杆时背部要向着目标方向。可惜我的柔韧性太差，背部转太过，脊椎就弯曲，下杆时根本回不来，很容易摔杆头，砸地。保持每次上杆顶点的固定，可以保证各部位发力顺序和配合协调，高尔夫是精细的运动，时间或位置上一点点的偏差，好球就变成臭球了。

5、下杆时右上臂贴近身体：这个是录像分析出来的，右臂太开就松散了，全用的是手的力在打球，转身的力没用上。但这样改进之后，球位要移前少许，不然球会直接向右飞。

6、跟目标握手：击球瞬间释放杆头，要求打出后右手要在左手上面，这点不能故意去做，否则总是地滚或左偏。只要留住头部，两手向目标方向伸展，感觉杆头向目标飞去，头部跟它在拔河一样，就会打出相对弹道较平的远球，落地向前冲，还能抗风。

现在在练习场上，发球稳定多了，失误在20%以下，1、5、6做好了，还可以多出20码距离来。至于高手们的心诀：鞭劲，暂时还没有深刻体会，偶尔打出个好球来，似乎又有点感觉。还要再练。