当“美丽教主”伊能静走进直播间时，记者不免有些吃惊。虽然早就知道伊能静是娱乐圈为数不多的“不老神话”之一，但是脱离了照片、影像的美化，现场看到伊能静本人时，实在不敢相信这是一个39岁的母亲——一头长直发，细碎的刘海，她看上去比实际年龄足足小十五六岁！  

                                       http://www.lady8844.com/h001/h34/img200803201209083.jpg

“美丽教主”今年比较忙

此次伊能静是专为新剧《浣花洗剑录》宣传造势来南京。在这部根据古龙经典武侠小说改编的40集电视连续剧中，伊能静扮演脱尘郡主。该剧演员阵容堪称大手笔，谢霆锋、钟欣桐、伊能静、谭耀文、乔振宇、赵鸿飞等明星均有加盟。除了《浣花洗剑录》之外，今年观众还可以在荧屏上看到《少年纪晓岚》、《宠物医院》、《狼烟》等另外三部她主演的电视剧。“在不同的电视剧中，观众可以看到不一样的我，一会是深情无悔的郡主，一会是女讼师，一会是宠物医生，一会是后备役军人。”

伊能静说，最近她在忙着写剧本，希望今年能够有自己创作的新剧献给影迷。此外，她已和吴克群、光亮、江美琪、许茹芸、温岚等歌手共同合唱了一首为奥运助威的新歌《梦想的翅膀》，预计4月份收集该歌曲的新专辑将面世。7月，伊能静的第二本美容作品将出炉，书名初步定为《美丽教主之身体天书》。

                                     http://www.lady8844.com/h001/h34/img200803201209082.jpg

“美丽教主”为美容支招

虽然是为新剧做宣传，但是现场的影迷MM们最关心的就是“美丽教主”保持年轻面容的秘诀。很多人都以为伊能静每天一定花很多时间在美容上面，对此，伊能静说，日常美容很重要，但是在拍戏时间那么紧的情况下，她的美容重点主要在睡前的5-10分钟。“拍完戏的卸妆很重要，然后擦保湿乳液、眼霜等等。保养皮肤就像跟皮肤谈恋爱一样，要了解自己的皮肤，你对皮肤好，皮肤才能对你好。”

在美体方面，伊能静也有自己的心得——尽量不喝冰的东西，不要吃太甜、太咸的东西，多泡澡、泡脚。伊能静特别告诉现场的MM们，减肥不是节食，而是要保持良好的饮食习惯。“减肥不要吃太多生菜，而要吃花椰菜、胡萝卜等温和蔬菜。”伊能静的上一本书《美丽教主之变脸天书》主要讲的是脸部的保养，7月份将出炉的《美丽教主之身体天书》则主要讲瘦身，教MM们怎么保养身材。

                                    http://www.lady8844.com/h001/h34/img200803201209085.jpg

        Tips：

　　今天到现场的10多个fans问了不少美容问题，伊能静并没有建议大家采用多么昂贵的护肤品，而是推荐MM们多采用食品DIY制成天然护肤品。记者将伊能静的回答稍作整理，以飨广大美女网友:

　　改善皮肤松弛

　　提到皮肤松弛、浮肿等问题，伊能静借用了现场记者的一只矿泉水瓶子现场做起示范。“晚上在瓶里注入大半瓶水，放在冰箱里冷冻，第二天早晨起床洗完脸后冰敷面孔，可以有效改善皮肤松弛，避免法令纹。用瓶底轻压眼周一圈对眼部皮肤效果也很好。”

　　皮肤美白问题

　　伊能静：推荐用无酒精的产品，绿茶粉+丝瓜水是最好的美白利器。除了夏天要使用防晒霜之外，春秋季甚至冬季都应该使用。春天要多喝水，多吃温蔬菜，多喝绿茶，利于皮肤排毒。

　　如何去角质

　　伊能静：黑芝麻+蜂蜜+酸奶是最好的DIY去角质方法。具体做法：磨碎黑芝麻，加少量蜂蜜和酸奶，搅拌后敷在脸上可有效去角质。用完之后一定要做好保湿。

                                               http://www.lady8844.com/h001/h34/img200803201209081.jpg

       如何保湿

　　伊能静：建议选择植物类精油产品来保湿，薰衣草精油的价位比较适合多数MM，平时将精油带在身上，每过四、五小时，洗脸、擦拭精油一次。

　　应对毛孔粗大

　　伊能静：毛孔粗大的MM平时要尽量少吃辛辣、烧烤食品，不要用颗粒状的去角质产品，而采用涂抹类的去角质产品。

　　眼霜的选用

　　伊能静：不要买全效眼霜，而要分别买保湿和抗皱的眼霜。晚上眼尾涂抗皱眼霜，眼下角涂保湿眼霜；白天涂保湿眼霜。

小贴士
1强风带走身上温度的同时也会带走水分，需要注意。
2室内外温差大，身上的水分也会流失的快。
3紫外线也会剥夺皮肤中的水分哦，也需要注意。
4.购买护肤品要去正规专业的网站.