老大七个月的时候有一张照片，是他抱着一个老大的棒子骨在啃，满嘴满脸满手都是油，一副幸福得不得了的样子。孩子爱吃肉，相信这是我们着意培养的结果。但从一岁半开始，他拒绝吃蔬菜。我们把蔬菜伪装成各种模样和口味给他吃，都被立刻识破揭穿。我们除了设法给他更多水果之外别无他法。回到悉尼，体检的时候，社区医生老太太却跟我们说没关系，她见过到7岁都不吃蔬菜的孩子，照样健康聪明得很。我相信她的话，不光是因为那个七岁的孩子，更是因为我知道她自己本身是5个孩子的母亲，四个孙子的祖母。

    在东京怀孕的时候，医生跟我说：你的身体会告诉你需要吃什么。我相信，对于孩子来说是一样的。孩子从半年前开始吃蔬菜，点名要：我要那个绿的。
    回顾起来，老大在吃的上面是被我们给着意栽培出来的肉食主义者，每餐无肉不欢。老二却因为受的关注和约束相对少一些，结果反而养成了可能是更科学合理的饮食结构：他吃蔬菜水果，一定量的肉和蛋，大量的馒头面包米饭面条，跟书上的食物金字塔一模一样。虽然我们相信肉，特别是牛肉可以给孩子的智力发展提供大量的蛋白质和热能，但在天泽身上，自然明显发挥了更大的威力。

    在澳大利亚，我们身边几乎每个人都有一段减肥的经历。一个朋友举办婚礼前，和丈夫吃了一个月的寿司，指望能够在婚礼录像上留下苗条的身姿。因此我们对孩子食物关注的一个重点就是控制甜食，避免孩子从小养成吃甜食的习惯。老大两岁以前没有正式吃过糖，我们从新加坡旅行回来，在飞机上，飞行少爷给他看哈根达斯的冰淇淋，问他要不要，他居然挥手说不要－那时他还没有尝过冰淇淋的味道！

    我的父母永远不能理解为什么我们居然会剥夺一个孩子吃糖的机会，可是，这就是我们这个时代的现实。我们这个时代里，已经有太多的盐，太多的油，太多的糖，太多的各种诱惑，我们希望，从小让孩子“少吃”，帮助孩子养成一种俭朴自然的饮食习惯，将会令孩子终生受益。    

下期预告：《父母是孩子的良医》