小朋友常常出现不爱吃饭，大便干或者黏腻、稀溏的情况，有时候也会出现没什么精神、蔫蔫的情况，但是这一般不是由于脾虚，很多情况下都只是食积导致的，而食积是肠胃的问题，很难到脾脏损伤的程度。

食积貌似真的好像是“伴随”每个孩子成长的“大问题”，所以家长一定要给孩子尽量控制住饮食，如果出现舌苔厚、有口气，腹胀、腹痛，大便黏腻或者大便干的时候就很有可能是食积了，另外，很多孩子夜里出汗很多，也是食积的表现，这时千万不要误认为是肾虚或者是脾虚。