2017.5.28 TTC学习第一天

早上9:00，Gloria老师准时走进教室，我们以热烈的掌声迎接老师的到来，两位男同学作为代表给Gloria老师和翻译田燕老师送上两束美丽的鲜花。

今天课程6小时，上下午各三小时。时间飞快，总是还没觉察到就已经结束。

TTC的学习，是以教学为主要目标，更多的是教我们如何去观察学生，去指引学生，从一个老师的层面如何引领学生练习……

Gloria老师是艾扬格瑜伽考核认证体系的建立者，她的严厉是有名的，所以，她的课堂上，大家都很自觉[偷笑]，明显觉得比密集训练课堂的素质提高了很多，当然，与学员自身素质也有关吧，毕竟，留下的这些，都是经过老师的慧眼亲自挑选出来的。比如我们密二同学中那个最呱噪的同学也来参加考试了，整个密二的课堂上，我真是被她喋喋不休的无聊话语给烦死了，要是TTC 她也这样，我就要吐血了[流汗]。但是，她被淘汰了，今早，回家了……然后我内心感叹:老师就是老师，怎么就这么会挑人呢[偷笑]

老师说了不少瑜伽哲学给我们听，同时告诉我们，如果你们只是想练习体式，那就可以回家了。去健身房练习就可以了。在艾扬格体系中，你要练习的精神层面，是身体的觉知，是智性……下午课，就《瑜伽经》上的四句话，就给我们讲了快一个小时，我仰着下巴听得入神，一不小心被自己口水给呛着了，咳死我了[大哭]

今天的体式练习还是从直腿开始，无论如何，要让你的腿直起来，要让你的膝盖健康起来。同时说到艾扬格大师在60岁的时候出了摩托车车祸，膝盖受伤严重，医生宣布不容乐观，但是艾扬格大师才不管这些呢，扔掉医生的药，回家练瑜伽，每天，每天，他在自己的身上去探索，去观察，然后无数次失败，无数次成功，他把每一次实验都告诉给他的学生，告诉他们哪个体式有用，哪个体式没用甚至会造成伤害的……最终，艾扬格大师用了20年的时间（60岁-80岁），让自己再次安全的盘上莲花……

瑜伽就是生活，生活就是观察、探索、犯错，但犯错之后不会气馁、悲伤……