以前吃饭总会剩下很多米饭，丢了很可惜，就和下一餐的大米一起煮，结果是省了一点米，可味道真的不行，不知道亲们有没有这样做过。现在我可不会这样做了，其实剩饭真的是一个宝，不信看看。

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    主材料的来源是平常吃剩的白米饭，放在0度箱的冰箱冷藏可以放二个星期，当你一个人或二个人在家，或又是突然肚子闹事的时侯，又不想做的太累，也不想到外面吃的，就可以考虑做一些炒饭来过日子吧。

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主材料：剩米饭 （冷藏的更好）

辅料：鲜虾仁      鲜鱼肉饼     包心菜

调料：调和油       盐     鸡粉

做法：1.先把米饭从冰箱拿出来捣成粒状回温,准备不粘锅开火加热,低温加少量油(高温油炒东西对人体有坏处),放进米饭,如果米饭有点硬可以放少许的温水先炒一会儿.想米饭更香可以放多点油.

      2.米饭干身后可以放进所有的辅料(鱼肉饼我先煎熟后切成小块备用）

      3.放盐和在一起炒,快熟时放上少许鸡粉.出锅.....

后记,女儿问妈妈还有炒饭吗?哎!你不是吃了一盘?是啊,可我还饿,晕............