视频内容：两位做单手掌上压做是难分难解喔， 有没有算过自己可以做多少个？单手掌上压就真的没试过，双手就最多可以做到60下。平时在家会不会心血来潮，会这样练呢？会的，有时可能差不多睡觉时就会做三四十下。这样会不会比较容易入睡呢？好特别的，在睡前做，第二早起床肌肉会比较酸痛，白天做就没有太大的感觉。