最先是从老将田径锦标赛的规则得知，老将赛的4*400米接力规则有变，多出来一个男女混合接力项目，一个接力队的四个人由两男两女组成。看了最近的多哈世世锦赛，知道多哈也有这个项目。这个混合接力不为老将赛独有，而是田径场上的一个新潮流了。

这个新项目挺好。由于男女数量是均等的，就也是公平的。又由于男女选手会同时出现在赛场上，男强女弱会呈现出另一种精彩。你男选手先出场会占先，我男选手后出场还有机会赶超。

特别好看的是，多数队都是：男、女、女、男阵容，唯独波兰队是：男、男、女、女阵容。虽然最后波兰队未进前三，但也不是最后。那好看的场面是波兰队带来的。如果都是一样的阵容，就不会这么好看。朝三暮四和朝四暮三是一样的，但效果不一样。

为了增强这个项目的观赏性，还可以这样规定：一、四棒不能同性别。这样，各队在安排上就会有比较大的区别，而错落有致的你追我赶会让比赛精彩纷呈。

老将赛的这个项目又多了年龄因素，四个年龄组的人组成一个接力队，安排棒次就又会有更多战术变化的可能。老将的速度不会有多哈那么快，但却会比多哈更加错落有致，更加精彩纷呈。