培养气质的99个好习惯
(2008-11-25 10:21:29)
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修身养性养生习惯生活昆明生活休闲 |
分类: 为人处世 |
一.好习惯从细节做起
1. 从容从大方开始(还不知道大方具体有哪些方面)
2. 培养自信的语言 (这个会)
3. 让你的笑容像阳光一样 (这个会)
4. 积极表露你的热情 (这个会)
5. 让表达自己成为一种习惯 (有时候会)
6. 让你的肢体语言更有感染力 (在联系中呢)
7. 谈吐讲究“不凡” (我过于平凡)
8. 站坐走要“有形” (以后要注意点了)
9. 让你的行动更干练 (以后要更加注意了)
10. 用知识来武装自己 (经常学习)
11. 用音乐来熏陶自己 (这个会)
12. 让自己的穿着大方得体 (这个会)
13. 时时注意自己的形象 (这个会)
14. 做个懂得静修的人
二.好习惯带来好心情
15. 关键时刻要放松 (这个会)
16. 紧张的时候深呼吸 (这个会)
17. 别为小事生气 (极少生气)
18. 学会控制自己的情绪 (这个会)
19. 让自己冷静而不狂躁 (这个会)
20. 及时给自己减压 (这个会)
21. 悲观时,进行自我暗示 (这个会)
22. 自觉保持谦逊 (这个会)
23. 人生不时要冒险 (好像还没有冒什么险)
24. 用变通打破困境 (有待提高哦)
25. 让自己充实起来 (这个会)
26. 虚心接受别人批评 (这个会)
27. 偶尔吃亏心要宽 (这个会)
28. 时时提醒自己要从容 (这个会)
29. 经常进行自我对话 (没有)
30. 定期进行自我评估(看来要改进)
31. 每天自省一小时(没有现在)
32. 进行适当的自我肯定 (这个会)
33. 正确认识自己的缺点 (这个会)
34. 做你害怕的事
三.好习惯造就好生活
35. 每天晨炼半小时 (这个会)
36. 养成用早餐的习惯 (从来没有,怎么办呢)
37. 吃饭只吃八分饱 (这个会)
38. 要养成吃鱼的习惯 (从小吃鱼长大的我)
39. 蔬菜水果天天吃 (水果极少吃)
40. 充分利用纤维食品 (这个会)
41. 多喝水,再多喝一点儿 (这个会)
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 (天天喝)
43. 经常服用维生素 (没有)
44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 (这个会)
45. 要养成按时作息的习惯 (没有)
46. 静心养神一刻钟 (这个会)
47. 随时随地活动身体 (这个会)
48. 走走楼梯好处多 (这个会)
49. 带上绳子去运动 (没有,一般打排球,带什么绳子呀)
50. 学会用游泳强健心肺 (这个会)
51. 永远是跑步一族 (这个会)
52. 保持快速步行 (这个会)
53. 爬爬山,出出汗 (这个会)
54. 定时走进健身房 (从来没过)
55. 爱上单车瘦身运动 (经常骑车)
56. 隐形体操,忙里偷闲 (是什么?)
57. 定期体检,为健康护航 (没有)
58. 经常和大自然亲密接触(这个会,我喜欢这样)
四.好习惯成就好前程
59. 制定有效目标的习惯 (这个会)
60. 经常进行战略思考 (这个会)
61. 用计划来掌控全局 (这个会)
62. 遵循规则,尊重规则 (这个会)
63. 大事化小,分段完成 (这个会)
64. 要事第一,主次分明 (这个会)
65. 管理好你的时间 (这个会)
66. 心动就快行动 (这个会,偶尔拖拉)
67. 效率从办公桌开始(这个会)
68. 每天一张图表 (没有)
69. 全力以赴地做事 (这个会)
70. 注重细节 (这个会)
71. 快速处理小事 (这个会)
72. 一次只做一件事 (一个时间段我可以做几个事情)
73. 让电话变简洁 (这个会)
74. 养成不屈不挠的风格 (这个会)
75. 尽善尽美,方成就大事 (还没有学会)
76. 把喜怒哀乐藏起来 (这个会,别人只看到我开朗的一面)
五. 好习惯赢得好人缘
77. 准时赴约 (这个会)
78. 用“眼睛”去倾听 (这个会)
79. 记住别人的姓名 (这个会)
80. 认认真真去握手 (这个会)
81. 少谈些自己,多谈些他人 (看来我加强学习)
82. 投其所好来交流 (这个会)
83. 欣赏之感溢于言表 (这个会)
84. 做个好听众 (这个会)
85. 多多鼓励,善于激励 (这个会)
86. 双赢思维 (不会)
87. 不要抱怨别人 (这个会)
88. 别总指责别人 (这个会)
89. 学会交流,与人协作 (这个会)
90. 尊重别人的隐私 (这个会)
91. 善待他人 (这个会)
92. 宽容是交友之道 (这个会)
93. 用心经营你的家庭 (还没有自己独立的家庭)
94. 充满爱与感激的小纸条 (这个会)
95. 每天说句“我爱你” (对那个说?对自己说?)
96. 别把工作带回家 (这个会,如果我有自己的家了)
97. 温情的家庭日 (这个会,如果我有自己的家庭了)
98. 小礼物的惊喜 (这个会)
99. 把他的优点说出来 (这个会)
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二.好习惯带来好心情
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三.好习惯造就好生活
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