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百合网网友提问：男38岁，相貌优，身高178cm，工作国企上班，学历大学，对他了解，禁不住诱惑，外面经常暧昧花心，自身条件好。女25岁，单身，学历中专，身高168cm，工作售货员。

认识五年了，知道没有结果，活在黑暗中想分开，心软做不到，藕断丝连，想彻底走出来。过正常生活，不想浪费青春。感觉没有他活不下去，很无助，自知自己也犯的错误。咨询自己如何彻底了断，对双方都好的方法。

天空永远蔚蓝答：想与过去决裂，却无法决裂，最大的挑战并非是来自于他人和环境，而是来自于自己的内心。当一个人，不能真正做到在情感和经济上的独立，就很容易形成依赖心理，特别是当这种依赖心理，可以在某个人的身上得到满足时，那么就非常容易形成进一步的依赖、上瘾和不可自拔。恕蔚蓝直言，你属于典型的这种情况。依赖的时候有多安逸，离开的时候就有多艰难！

他38岁，国企工作，身高相貌和经济条件，都恰好可以让你去依赖。哪怕明明知道，他已经结婚，哪怕知道这样下去没有结果，你仍然飞蛾扑火。显然，主要力量来自于你自己的不够独立。

当然，也必定多少存在着他对你的主导。因为你们的这段感情当中，他是强势和有影响力的一方，他可以从你身上得到他所需要的东西。当你再有纠结挣扎时，就无形中把主导权全部交到了他的手中。

所以，要想彻底了断，你需要作好两件事：其一、让自己独立起来，包括情感和经济上，也包括改变一些以前的不好习惯；其二，从他手中把真正的主导权要回来。具体做法可以是，你的情绪不要受他的言行影响，若做不到可以采取强制措施，如：删除和他相关的一切联系和圈子等等。【本文为百合网“情感树洞”栏目，特邀答疑内容。欢迎大家关注百合网（微信号：baihewang_)留言提问】

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天空永远蔚蓝：知名情感专家，专栏作家。 微信公众号：mydarlingliling

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