辽宁读者宁女士：天空永远蔚蓝老师，我结婚15年了，有一个13岁的儿子，和老公在一个单位，天天在一起，分开的时间很少。十几年来，我为家里操心很多，对老公的事干涉也多，他可能觉得压抑缺少自由，所以比较喜欢网聊，最近发现他和别人的聊天记录，里面的话说得很肉麻。知道这件事后，我非常难受，一度起了离婚的念头，但细想之后还是觉得不忍心，朋友给我支招先分居，但不知道会不会导致婚姻彻底破裂？

天空永远蔚蓝的回复：宋女士，你好！我认为你朋友关于分居的支招并非完全没有道理。但这样做，必须得有一个大前提，那就是选择分居的思想出发点不是为了惩罚和疏离，而恰恰是一种处理婚姻危机的艺术。为了不至于让分居上升为冷战，我个人认为此种分居不宜连续七天以上，并把它称为“调节性”分居。

特别是象你和你老公这样的情况，结婚15年，两人纵使有再多的激情，如今都已基本上消耗怠尽。再者，你们还在同一个单位工作，可谓是十几年如一日，24小时都在一起。另外，如你自己所承认，“对老公的事干涉也多”，如此种种，我认为我们适度闹闹“分居”，给对方相对一点的自由空间，这样或许还可以找回一点“小别胜新婚”之感。

在这里所说的分居不是让你们真的分居，分居它也可以是一种处理婚姻危机的艺术。“以退为进”，退并不是最终的目的，而让夫妻感情跨越某些障碍，进入另一个更高的层次，这个才是你们分居追求的最终效果。至少我认为“调节性”分居有如下好处：

首先，可以更好地避免“吵闹”升级。其实，夫妻吵闹本无事，只要能在吵闹升级之前采取有效的手段就可以了。而此时的冷静“分居”便就显得非常有必要。

其次，更加有利于吵后的冷静思考。过来人都会有这种体会：当夫妻吵完之后，冷静下来更容易让我们回忆起曾经的甜蜜，从而让自己找到很多坚强“相处下去”的理由。

然后，能够有效控制自己，不伤害对方。夫妻吵架最害怕的就是不能自控，互相攻击伤害。而“分居”却能相对有效地在气头上控制无谓的伤害升级。

再有，在婚姻和平与夫妻恩爱的正常时期，“分居”同样是很有必要的，它能避免双方互相干扰，有一个相对独立有效的时间和空间，有利于个人和事业的进步。

最后，“分居”也是一种以退为进的“情趣艺术”。那种分开之后淡淡的思念之情，更加有助于婚姻质量的提升。

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