加载中…2018年1月22日日记
(2018-01-22 17:00:44)
标签：
杂谈走路锻炼 |
分类： 杂事 |
今天打开计算机与我的随身计步器联网后，看到万步网已将我2017年的走路锻炼情况，以及从2011年5月23日开始截止到今天的我的走路锻炼情况做了统计。下面就是万步网对我的统计数据摘录：
2017年，我一共完成了354个日行万步，全年总距离相当于走了87个马拉松；共消耗了171415卡路里的热量，相当于985.2碗米饭的热量。
2017年的9月10日是我步路走数最多的一天，这一天我走了30003步。
2017年，我的健走总时间为868.5小时，平均每天走路143分钟。
2017年，我曾最多连续119天坚持日行万步，对走路的热情和执着超过了全国98%万步网会员。
2017年，被万步网授予年度“健走大神”称号。
从2011年5月23日至2018年1月21日，我一共走了44344573步，万步总天数达到了2410天，总距离为29846公里（相当于走了2.4次长征路）。
本篇博文，仅将以上数据记录于此，权做备忘并以此自励。
实际上从一年半前开始，我每天的走路时间和步数比之过去已有所减少，不是年龄和身体的原因。只是我在一年半之前又曾经了一项新的身体锻炼项目，每天要拿出30分钟左右打太极拳。所谓“外练筋骨皮，内练一口气”也。
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