大约9年前我第一次到青海，此后少有机会。三年前的手术后，也曾有到青海的公务，但一直未敢去，因为毕竟是高原。高原缺氧，心脏功能不好，特别是动过手术的人又很忌讳缺氧。

西宁的海拔高度约是2260多米，虽然比我去年到过的长白山2700多米的高度要低一些，但长白山只是孤立的山峰，而西宁是在“高原”上，实际的氧气含量可能比长白山顶还少。这次到西宁，我的目标当然不仅限于西宁，而是青藏高原。在行程安排中，有一天是到塔尔寺和青海湖参观，属于青藏高原的青海湖海拔是3200多米，而行程中要游览的日月山的海拔是3500多米。按照国际通行的说法，3500米以上属于高海拔。

这次出行，除工作成果之外，有两点惊讶。一是西宁的变化之大在我的想象之外；二是手术后，由于自己加强锻炼，已达到可以到一定的高海拔高原的基本身体条件。自我判断，以我目前的身体状况，到海拔3600多米的西藏拉萨应该不成问题。

西宁是青海省的省会，也是青藏高原最大的城市，人口超过二百万。它地处黄土高原与青藏高原、农业区与牧业区、汉文化与藏文化的三大结合部，多民族聚集、多宗教并存。自古就是西北交通要道和军事重镇，也是古丝绸之路南路和唐蕃古道的必经之地。记得我上次到西宁时，尽管是省会，但满眼都是低矮的楼房，全然没有内地大城市的时尚与活力。今次到西宁，还没进入市区，已是高楼林立，车水马龙。虽然九年没来过西宁，知道中国各个城市这些年的变化都很大，但西宁的变化还是出乎我的想象。来西宁后才知道，该市还获得过若个称号，如：中国优秀旅游城市，全国园林绿化先进城市、国家卫生城市、国家园林城市、中国十大避暑城市、中国十大安静城市、全国双拥模范城市、中国十大最美丽城市等。去年，被国际组织评为“世界旅游名城”。在西宁的那几天总是下雨或阴天，少见好天，但随意的几张城市照片可以对它有一基本印象。

 







塔尔寺位于西宁市湟中县西南的莲花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一，也是青海省最负盛名的名胜古迹和全国全国重点文物保护单位。该寺始建于1379年，距今已有600多年的历史，寺院建筑分布于莲花山的一沟两坡上，殿宇高低错落有致，藏式和汉式建筑交相辉映，气势壮观恢弘。

塔尔寺最有代表性的八宝如意塔（也称如来八塔），是塔尔寺的标志。

八宝如意塔的局部。

栩栩如生的酥油花、绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣是“塔尔寺艺术三绝”。由于在寺内不能拍照，我没能拍到三绝的照片，但一些寺庙门前的雕塑彩绘也给我留下了深刻的印象。工人正在上色。

这是另一个门的局部。

山门的顶部。

寺庙内最早的藏式佛塔。我记得好像叫菩提塔
。
寺庙内的僧人。

正在拍照的僧人。

莲花山下的塔尔寺局部。

深山藏古寺。


磕长头的妇女。


青海湖是中国最大的咸水湖，也是中国最大的内陆湖，面积达4583平方公里，是国家AAAAA级自然景区。这次到青海湖那天赶上了好天气和好季节，正是湖边油菜花盛开的时候，又适逢环青海湖国际公路自行车赛的系列活动。因此不虚此行。

浩渺的青海湖。

立于青海湖边的昆仑山圣母——九天玄女雕像。

油菜花田里的藏式民居。

青海湖边的景色。风景如画。



从西宁到青海湖的路上。

从西宁到青海湖的路上。气象万千。

在湖边赏景的伊斯兰妇女。

同行中有几人也是摄影爱好者。

回程经过的日月山是祁连山的余脉，也是黄土高原与青藏高原的分界处，海拔3520米。我不是很费力的登上山顶。随后在此拍照留影，作为心脏手术后第一次到达高海拔地区的纪念。

离开日月山后，天气大变，飘起了雨，随后看见了一抹彩虹。