夏至疾病预防
夏季需要预防“冰箱病”。盛夏时期,冰箱门频繁地开启,使冰箱里的温度骤变,为细菌大量繁殖创造了适宜的环境。很多家庭使用冰箱很少进行过认真的清洗、消毒,更为细菌的繁殖创造了条件。吃了这种被细菌污染,而又未煮透的食物,就会染上“冰箱肠炎”,出现恶心、腹疼、腹泻、发热等症状。
要预防“冰箱肠炎”,一是要定期对冰箱进行清洗、消毒,冰箱每使用1个星期~2个星期,最好对箱内胆及放置食品的搁架附件等进行认真地擦洗,以确保箱内环境清洁,避免异味产生。特别是夏季,对冰箱的清洗、消毒,更要每星期1次。可用0.5%的漂白粉擦洗,特别注意擦洗箱缝、拐角、隔架,然后再用干净湿布抹干净,也可以在排气口和电冰箱下方的蒸发器内放置大蒜,用来杀菌消毒。二是生熟分仓分放,并用塑料袋加以封装,防止互相感染。三是存放时间不宜过长,存放的熟食一定要加热煮沸再吃,存放的瓜果要洗涤干净后再吃。
其次,夏天是大部分心血管病患者病情稳定的季节,正是调理体质的大好时机。因此必须抓住“夏养三伏”的机会。心血管系统疾病中有不少病症,如心力衰竭、冠心病心绞痛、高血压病等具有在冬季病情加重的现象,而在夏天,由于气温较高,周围血管扩张,心血管负担减轻而病情趋于稳定。因此,心脏病人在治疗中应充分利用夏天的季节优势,抓紧病情相对稳定的大好时机,帮助心脏恢复阳气。
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