不良生活习惯导致急性病年轻化

    年轻人在喧闹中享受时尚夜生活。但专家指出，肥胖、饮食过咸、熬夜、噪音等都易成为诱发高血压的原因。

    健康长寿是所有人的愿望，但疾病却一直威胁着人们的身体健康。在各类疾病中，一些急性病，如脑出血、急性心脏病、中风等，由于发病较快且致死致残率较高，一直被认为是人们身体健康的最大“杀手”。这些急性病其实是可以预防的，注重适量运动，避免运动过度或缺乏，对于预防急性病至关重要。当出现急性病症状时，及时服用对症药物，也可以更好地缓解或治疗急性病及其后遗症。

  急性病呈年轻化趋势

    从目前的情况来看，急性病已经呈现出年轻化的趋势。据有关资料表明，在患脑出血的病人中，45岁以下的中青年已经占到20%。

引起自发性脑出血的因素大致可分为两类：一类为高血压引起的；一类为动脉瘤、血管畸形等病理结构引起的。自发性脑出血的发作与年龄、性别、吸烟、情绪激动、劳累等因素有关。我国高血压脑出血病人病死率高达30%-50%，存活者中超过30%有严重的偏瘫、失语等后遗症。除此之外，一些急性病也容易导致猝死。

    此外，高血压也是长期以来对健康造成威胁的疾病。不容乐观的是，随着近年来年轻人运动量的减少及不良的生活习惯导致摄入高热量食物增多，高血压这个中老年人的常见病越来越呈现出“年轻化”的趋势，并且临床中也出现了儿童高血压。

  长期压力也易诱发高血压

    肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易成为诱发高血压的原因。尤其是现在人们外出就餐的情况比较普遍，容易导致盐分摄入过多。另外，各种压力导致的长期精神紧张，也是高血压的诱因之一。

  改善生活习惯，定期体检

    其实，这类疾病是可以预防的。人们平时要注意改善不利于健康的生活习惯，坚持进行适量运动，避免运动缺乏或过量，同时，要克服恐惧，定期进行体格检查，避免治疗未病。