中医教你如何在夏日美容

夏季天气炎热，被阳光照射后的皮肤特别容易长出黑斑，令女性朋友们烦恼不已。中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。

中医素有“药食同源”之说， 美容、减肥、疾病、都可以通过药膳得以实现，怎样才能吃出健康、美丽和幸福呢？答案尽在中医膳食频道的妙方中。

民间食疗中有一味“清暑美容饮料”，能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三种材料加水煮约一小时后，滤出汤汁，调入白糖即可饮用，适用于夏天劳累之后面容枯憔，以及面部色素沉着等。

丝瓜美颜汤

贫血原因多，别先忙补铁

材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。

玫瑰花药物功用

做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

银耳樱桃羹

材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

姜片蜜水除老年斑

做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

推荐专家北京太申祥和太医馆—褚月虎教授（每周六上午坐诊）

褚月虎，男，著名皮科中医专家，北京太申祥和中医医院（太医馆）主任医师、教授，中医皮科首席专家。褚教授出身中医世家，自幼便诵读经典，熟谙家学，立志悬壶，深得家传精要，至今已从事临床诊疗工作近40年，积累了丰富的临床经验，对各种皮科疑难杂病均有深入的研究，擅长运用蒙医和中医结合的方法治疗顽疾，对大多数疾患均能取得意想不到的治疗效果，广受各地患者和学者的好评。

褚教授擅长治疗：各种疑难皮科病如：湿疹、银屑病（牛皮癣）、带状疱疹、白癜风、痤疮、玫瑰痤疮、黄褐斑、激素皮炎、红斑狼疮、疔毒恶疮、血栓闭塞性脉管炎、深浅静脉炎、酒糟鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疤痕、鱼鳞病、腋臭、毛囊炎、斑秃、螨虫性皮炎、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒，及各种过敏性皮肤疾患等。

（文章来源于新浪中医网）

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