小暑节气疾病预防——皮肤病预防

随着24节气小暑的到来，天气也逐渐变得炎热起来，也是人体阳气最旺盛的时候，这个时节，温度较高，雨水增多，又由于阳光的照射，因此，这个这个时节也是人体皮肤病的高发时节，那么小暑时节要预防哪些皮肤病呢？下面就来了解一下小暑要预防的五大皮肤病。

　一：晒伤

　　晒伤也是由于夏季紫外线过强，人体皮肤又暴露在外而引起的皮肤损伤。晒伤一般的表现皮肤会感觉到灼热、瘙痒、刺痛，皮肤红肿。　　预防妙招：涂抹防晒霜

　6到8月的10时到14时，是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。若必须外出，应在暴露的皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服，以浅色为佳。

　二：丘疹性荨麻疹

中医把丘疹荨麻疹称为“赤白游风”。中医认为，病因是外感风寒或风热之邪于皮毛肌肤之间而发，现代医学认为本病与蚊虫叮咬有关。

预防妙招：

　　尽量少到草丛、树阴下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香，发生皮疹后可外用含有激素的各种软膏或霜剂，口服抗过敏药，注意最好不用红花油等，因为有时会致敏，使病情加重。

　三：日光性皮炎

　　日光性皮炎也叫多形性日光疹，中医称“风毒病”，是夏天里最常见的皮肤病，常反复发作，甚至持续整个夏天。该病主要是人体对阳光中的紫外线过敏引起的。被阳光照射后的皮肤部位出现红斑、丘疹、水疱，而且还会感觉到强烈的瘙痒。中医认为本病是由于先天不足，皮毛肌肤空疏，内因暴食过量，使之蕴湿化热;外受阳光毒热的照射，内外相合而致。

预防妙招：不单是涂抹防晒霜

　　预防日光性皮炎的发生，涂抹防晒霜一般来说效果并不好，因为防晒霜并不能阻止紫外线的穿透。因此建议对紫外线过敏的人要避免长时间户外活动，最好在日光强烈时早出晚归，尽量避开早上10时到下午3时之间在室外工作。出门最好带上遮阳伞或戴遮阳帽，或穿上薄的长袖衣服，遮挡阳光。而在户外活动后可以用冷水敷洗暴露部位。另外，最好不要吃光敏类蔬菜，如苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎。

　四：痤疮

　　痤疮又称青春痘，多数长在脸、胸或背部。表现由轻到重，黑头粉刺、白头粉刺、炎症性的丘疹、脓包、囊肿、结节等，轻的出现在脸上，重的到背部胸部。中医认为痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，造成肺胃湿热，又感风邪而发病。

预防妙招：注意饮食控制保持皮肤清洁

　　饮食注意控制脂肪及糖类的摄入，少吃辛辣食物。多吃蔬菜、水果及富含维生素食物，健全消化功能。保持皮肤清洁，常用温水肥皂洗涤患处。

　五：痱子

痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。是由汗孔阻塞引起的，分为白痱、红痱和脓痱3种。多长在人的脖子、胸背和肘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。中医认为痱子是由于盛夏时节，热盛汗出，以冷水洗浴，毛孔骤闭热气都于皮腠之间亦生此病。

预防妙招：勤洗澡，保持皮肤干燥

平时加强室内通风散热，注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等皱褶部位。清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。

推荐专家北京太申祥和太医馆专家——褚月虎教授（每周六上午坐诊）

褚月虎，男，著名皮科中医专家，北京太申祥和中医医院（太医馆）主任医师、教授，中医皮科首席专家。褚教授出身中医世家，至今已从事临床诊疗工作近40年，积累了丰富的临床经验，对各种皮科疑难杂病均有深入的研究，擅长运用蒙医和中医结合的方法治疗顽疾，对大多数疾患均能取得意想不到的治疗效果。

各种疑难皮科病：如湿疹、银屑病（牛皮癣）、带状疱疹、白癜风、痤疮、玫瑰痤疮、黄褐斑、激素皮炎、红斑狼疮、疔毒恶疮、血栓闭塞性脉管炎、深浅静脉炎、酒糟鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疤痕、鱼鳞病、腋臭、毛囊炎、斑秃、螨虫性皮炎、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒，及各种过敏性皮肤疾患等。（文章部分来源于99健康网）

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