周杰伦大婚粉丝刷屏昆凌忧心其颈椎旧疾，颈椎病的症状及预防

天王巨星周杰伦终于迎娶了小自己14岁的女友昆凌，爱丁堡唯美的婚礼碎了一地粉丝的心，偶像最终不再属于自己，粉丝纷纷刷屏昆凌，留言如同万人告白书“他那僵直性脊椎炎，年纪上去以后我都不敢想象他的生活，你能做到不辞辛苦地服侍他吗？”“昆凌，一定要照顾好他”“你那么小，希望懂事一些。他脊椎犯病的时候，你要好好照顾他。”

我们都知道周杰伦有很严重的颈椎病，其实在我们身边不少朋友因为工作关系，或者日常坐姿问题导致出现了颈椎病，我们知道颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。那么颈椎病的主要症状有哪些呢？要怎么做才能有效预防颈椎病的发生呢？小编特地去请教了北京太医馆骨科专家闫梦君教授，下面就让我们一起来看看专家怎么说吧：

一、闫教授根据多年的行医总结了颈椎病的既定症状：

1、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

2、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。

3、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

4、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。

5、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

7、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

二、怎样预防颈椎病，闫教授也给了我们一些建议：

1、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

2、树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

3、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

4、劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

5、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

6、及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

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