亚健康，我要和你分手！！！

随着社会科技的发展，人们生活水平跟生活方式的改变，亚健康已经成为了一种普遍的、让人头疼的精神现状。那什么是亚健康呢？亚健康就是一种处于健康与疾病之间的中间状态，它不存在器官质的病变，但人们的精神状态并不和谐健康，时常让人们有生病的感觉。例如，坐在办公室里的职业白领，在下班之后总觉得没精打采，特别犯困，有时到周末能睡一整天。

亚健康在人群中是非常普遍的，有人对此并不在意，而有人在意了却不知道如何去防治，无从下手。今天，小编就为你整理一下在北京太申祥和山庄太医馆有“首席亚健康调理专家”之称的闫民川教授近30年的从医经验心得，来为你讲一讲亚健康的危害以及从健康和谐的中医角度为你梳理一点妙招来对付这个不是病的病。

一、亚健康的危害

1、混乱生物钟，造成精神状态低下。

2、影响工作效能和生活、学习质量，对特殊作业人员甚至有生命影响。

3、多数慢性疾病的前状态，如恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等。

4、易导致精神心理疾患。

二、亚健康的防治

中医有着几千年的历史，注重全面调理，培本固元依据病症治疗，秉承“整体观念，辨症施治”的理念，针对比同年龄、性别、症状的治疗者，采取不同的治疗方式。强调把人当做一个整体，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。

亚健康状态本身是一种整体功能失调的表现，并不能归结成是一种病，中医重在调理，治疗有独到之处。状态不佳的小伙伴们可以选择中成药，传统中医理论认为，健康的状态就是“阴平阳秘，精神乃治”，早在《内经》中就有“不治已病治未病”的论述，因此选择中医药治疗，可以让人摆脱亚健康状态。

最后太医馆闫教授提醒大家：远离亚健康，从身边的小事做起，年轻时养成良好的生活习惯，注意养生之道，年老了才能更好的享福。