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郑州心理咨询师日记-24：接受自己原本的样子，改变才能发生
(2022-08-26 19:10:49)
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郑州心理咨询师日记-24：接受自己原本的样子，改变才能发生
心理学大师卡尔·罗杰斯曾经说过：“一个有趣的悖论是，当我接受自己原本的样子时，我就能改变了。”
另一位心理学大师荣格也表达过相似的观点：我们每个人在面具下都有无数张面孔，每一个面孔都有自己的个性，我们只有承认和接纳这些无数的自己，并且和它们交流，才可以找回完整的自己。
这是生活的悖论，也是人生的辩证法：你若抗拒内心的痛苦，痛苦或将更加剧烈；只有接纳生活的不完美，生活才有可能因此变得完美。
类似的有趣悖论还有——
你帮别人解决了问题，也就解决了自己的问题。
只有看到一个人的优点，他才能改变他的缺点。
对手强，你才能更强。
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