郑州心理咨询师日记-17：《给心理治疗师的礼物》经典语录

最近拜读了欧文·亚隆（Irvin D. Yalom）的名著《给心理治疗师的礼物》，受益匪浅。欧文·亚隆是当今世界最有影响力、著作流传最广的心理治疗大师之一。他是美国团体心理治疗的权威、国际精神医学大师、美国斯坦福大学精神病学荣誉教授，著有《直视骄阳》、《叔本华的治疗》、《当尼采哭泣》、《日益亲近》、《给心理治疗师的礼物》等，在国际心理学界拥有不容置疑的权威地位。

在《给心理治疗师的礼物》这本书中，欧文·亚隆以超乎寻常的真诚、包容态度，谈及心理治疗师和病人的关系，讨论探索死亡、生命的意义和自由的方法，介绍日常心理治疗过程出现的不同问题，以及作为心理治疗师的危险和特权等，其真知灼见无论是对于心理治疗师还是对于求助者，都具有非同寻常的启发和指导意义。现摘录其中个人认为最精彩的部分内容，与朋友们分享。

郑州心理咨询师日记-17：《给心理治疗师的礼物》经典语录

1、卡伦·霍妮相信，如果移除了障碍，人会自然地发展为成熟的、充分实现自我的个体，就像一颗橡树籽成长为一株橡树。……我要做的是确定障碍并且移除障碍，剩下的工作将受到病人自身自我实现力量的推动，会自然而然地完成。

2、什么是心理治疗师最有效的工具？答案是治疗师自己。……治疗师必须通过个人榜样给病人指出道路，必须表现出我们愿意与病人有最为深层次的接触。

3、“此时此地”是最主要的治疗力量，也是心理治疗师（和病人）最好的伙伴。“此时此地”指的是在此处（在咨询室、在关系中、在你我之间的空间内）且在治疗当时发生的事件。这基本上是一种非历史性的角度，不强调（但并非抹杀）病人的生活史和生活事件的重要性。

4、与病人建立真诚的关系就要求我们放弃行使魔力、神迹和权威的权利。心理治疗本身就是如此强大，以至于完全公开过程和治疗理念就能够得到很多东西。

5、承担责任是核心治疗过程中的第一步。一旦个体意识到他们在造成自己的生活困境中的责任，就会意识到：他们，也只有他们，才有能力改变自己的处境。

6、但是重要的并不是知性追寻的内容，而是其过程，这才是心理治疗提供给每位病人的东西：病人因为对其生活细节的关注而感到温暖，心理治疗师因为解开生活的谜团而感到振奋。其美妙之处在于，它让病人和心理治疗师紧密地联结起来，在其中孕育了最重要的改变动因——治疗关系。

7、心理治疗师和病人之间的友谊在治疗中是必要的，注意是必要的，但绝非充分的。心理治疗并不是生活的代替品，而只是生活的预演。换句话说，虽然心理治疗要求营造亲密的关系，但是这种关系并不是目的，而是达到目的的手段。

8、梦可以为有效的治疗提供无价的帮助。它们体现了对病人深层次问题的深刻描述，不过使用的是另一种语言，一种视觉语言罢了。

9、他（斯宾诺莎）的结论是理性绝不是激情的对手。情感只能被另一种更强烈的情感所征服。洞见只有在充满了情感的时候才会对我们有用。

10、随着时间的流逝，我听到的许多秘密让我更加温和而宽容。当我遇到因为虚荣或者自恋而自我膨胀的人或者在消耗生命的激情之中摇摆不定的人时，我能够直觉地感受到他们内心深处的秘密，我感到的不是批判而是同情，更重要的，我感觉与他们有一种联结。

《给心理治疗师的礼物》经典语录 欧文亚隆 郑州心理咨询师 郑州仁和心理咨询中心